蜂蜜水可以促进消化和预防便秘这是因为蜂蜜水对肠胃的很好的调节功能蜂蜜里面含有天然的促进消化的营养，可以促使人体内的肠道蠕动的速度加快，从而缩短排便的时间，可以有效的预防便秘，改善结肠炎如果长期喝蜂蜜水就可以有效改善习惯性便秘长期喝蜂蜜水可以改善睡眠睡前一杯蜂蜜水，可以让人更快的。
蜂蜜的作用与功效 1蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处2蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果3食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力4蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响。
功效与作用 补中润燥止痛解毒 蜂蜜又称蜜糖蜂糖，为蜜蜂科昆虫所酿的蜜，味甘性平，归肺脾大肠经，含有丰富的多种营养物质，包括果糖有机酸维生素等，具有补中润燥止痛解毒的功效 1补中润燥蜂蜜采百花之精，味甘主补，能滋养五脏蜂蜜利滑主体，柔而润泽，故能润燥，适用于大便。
