1、2缺点空腹喝蜂蜜容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后152小时后喝蜂蜜水3注意如果本身肠胃不好的人最好是用温水泡着喝，否则容易引起腹泻肠胃炎中医有句话“朝朝盐水，晚晚蜜汤”说的意思是每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝；注意事项 最佳饮用时间白醋蜂蜜水最佳饮用时间是饭后1小时左右，以避免空腹饮用对胃造成伤害 适量饮用虽然白醋蜂蜜水在减肥瘦身美容养颜等方面有一定效果，但长期过量饮用对胃肠健康不利，且可能因糖分摄入过多而导致肥胖 禁忌人群胃酸过多的人不适合喝白醋蜂蜜水，以免加重症状，严重的可能；只是要切记多刷牙，免得变成全扣蛀牙，得不偿失，其实柠檬水属酸性，不宜多喝柠檬水不适合经常饮用，对胃黏膜有一定刺激，而蜂蜜或柠檬水放置在常温中，提倡24小时内服用完毕另外，具有脾胃虚寒胃肠炎患者不提倡饮用柠檬水柠檬水功效多，但副作用也不少特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水；喝蜂蜜醋水可以减肥在平时喝的蜂蜜水中加点白醋，会让减肥效果更加明显白醋和蜂蜜按14或13的比例进行调配，因为醋的味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受醋有助于消化，还具有促进食物营养成分转化吸收等功能，不仅能加速身体的新陈代谢能力，还具有杀菌功能，能有效减少。
2、白醋喝多了反酸，蜂蜜喝多了便秘；白醋蜂蜜减肥 有效果的，白醋是可以减肥的，但是蜂蜜是凉性的有通便的效果所以你会拉肚子一般不是白醋也没事，食醋都有美容减肥软化血管的作用，但是体质弱的不建议老吃蜂蜜对了醋 蜂蜜可要对水喝啊，要不醋会刺激嗓子的蜂蜜加白醋减肥原理白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有；早上空腹喝醋加蜂蜜会伤胃，平常没多大问题醋是助消化并且有开胃的功效，如果晚上睡不着也可以喝点醋来帮助睡眠中医认为酸甘化阴，即食入酸甜的食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠醋正好为酸味物质，多摄入食醋可稳定情绪，改善睡眠晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，更助于睡眠，并补充各种微量。
3、若是你本身就容易胃酸过多就尽量不要饮用白醋了有这样一句话早上喝蜂蜜，下午喝茶，晚上喝牛奶，对身体有益我不知道这句话是不是正确，但感觉挺有道理的空腹喝蜂蜜水可以促进排便，保持肠道顺畅茶水中含有VC和茶多酚，能保持身体健康牛奶能促进睡眠，提高睡眠质量；具有以下特征 全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高蜂蜜减肥白醋加蜂蜜具体应用1，白醋和蜂蜜以12比例混合，每天喝一杯2，多泡澡或足浴泡脚，每周至少二次，以促进血液循环并强化新陈代谢3，减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量4，多喝温热的饮料或茶水，如果真的；引起胃部不适 白醋中含有的醋酸能够刺激胃酸的分泌，如果长时间大量的用喝白醋蜂蜜水减肥的话，特别是早上空腹喝的话，会使得胃酸分泌过多，会引起胃部胀痛胃炎胃溃疡等不适情况导致食道损伤 由于白醋的刺激性比较强，过量的喝白醋蜂蜜是会灼伤消化道，导致食道和胃黏膜受到损伤的引起骨质疏松 适量；蜂蜜+白醋减肥有点效果，重在坚持，少量的可以直接喝，如果大量的要在兑水以后喝直接喝会伤到胃的，醋喝多了会造成骨质疏松，建议少量兑水饮用；会的，喝多了胃酸过多的人会胃痛或反酸。
4、喝蜂蜜加醋减肥对身体没有什么不利，还可带来你意想不到的效果白醋加蜂蜜治疗关节炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，只要不过量，没有胃肠功能疾病的人一般没有副作用很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢；空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，长期会引起胃溃疡肩酸痛胃痛等一系列问题因此不要早晨起床空腹喝蜂蜜水可以先喝点温开水或者吃点别的东西，切记不能空腹喝蜂蜜醋水的作用蜂蜜具有优秀的灭菌作用与解毒作用，它有助于把体内积累下的废物排出体外，使全身的推陈出新功用得到改进，使得那些因为不能；结石的产生一般是由胆固醇结晶和磷酸钙草酸钙等物质堆积造成的，即意味着人体内的胆固醇等过高容易产生结石而陈醋和蜂蜜水都不具备导致胆固醇升高的特点，相反，两者都能减少脂肪在人体血管中的堆积，都能起到一定的降低胆固醇的作用所以，陈醋蜂蜜水不会产生结石2 陈醋蜂蜜水正确喝法 1将；1陈醋蜂蜜水正确喝法陈醋蜂蜜水不建议空腹饮用，若长期空腹饮用极易导致胃酸过多甚至引发胃溃疡等胃肠疾病，喝陈醋蜂蜜水的最佳时间是饭后1～2小时，另外晚上睡觉前1～2小时也适合喝陈醋蜂蜜水2陈醋蜂蜜水功效陈醋中富含的醋酸不但能促进消化液的分泌且能帮助胃肠消化食物，而蜂蜜中富含的有机。