百香果柠檬蜂蜜水适量喝清热解毒滋阴润肺润燥通便生津开胃，但如过量饮用百香果柠檬蜂蜜水则会导致以下危害1引起血糖升高 百香果柠檬蜂蜜水中的主要营养成分是糖类物质，例如果糖葡萄糖等，过量喝的话，葡萄糖等糖类物质会直接被身体吸收，升高血糖，一般人短时间的血糖升高影响并不大，可能。
蜂蜜柠檬水具有润肠通便的作用，本身就会促进肠内容物的排出，再食用具有滑利性的寒性食物，会更加促进肠内容物的排出，因此蜂蜜柠檬水和寒性食物一起食用会有拉肚子腹泻的可能，食用的时候最好间隔2个小时常见的寒性食物有苦瓜西瓜柚子冰糖橙桑椹生藕螃蟹等香葱 蜂蜜柠檬水中含有。
蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不仅仅能够对抗癌症还有食物中毒，还可以降低胆固醇消除疲劳增加免疫力等等功用并且可以疗愈糖尿病高血压贫血感冒骨质疏松症等等疾痛22强化记忆 蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能够有效完善血液循环不良问题因此每天食用蜂蜜柠檬水益于提高记忆。
1促进消化喝柠檬蜂蜜水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬蜂蜜水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收2清除宿便长期喝柠檬蜂蜜水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外3补充维生素C，柠檬蜂蜜水里含有大量。
将柠檬汁与蜂蜜调和，用温开水冲饮，可制成一道营养丰富的柠檬蜂蜜水在感冒初起时，饮用此饮品能缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适此外，柠檬蜂蜜水还是一种极佳的养生饮料，具有美白和抗衰老的作用其中，柠檬富含维生素C和其他营养物质，而蜂蜜则能润滑肠道，提供矿物质和维生素，有助于肠胃调理。
功效作用 促进消化，蜂蜜能够帮助润肠通便，促进肠道蠕动柠檬也是具有很好的帮助肠胃蠕动，促进消化效果经常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效避免便秘困扰，润肠通便，帮助排毒美白肌肤，柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白蜂蜜中含有的丰富的维生素E能够帮助润肤祛斑，保持皮肤。
最好加点蜂蜜，美容养颜但柠檬不要放太多，以免刺激肠胃感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点建议在饭后15~2小时后喝蜂蜜柠檬水可以帮助消化，有减肥功效。
食用柠檬蜂蜜水虽有诸多益处，但也需注意其禁忌首先，由于柠檬富含果酸，女性在经期应避免饮用，以防引发腹痛其次，饮用时不宜过于酸涩，以免损害牙齿表层的釉质，为此可将柠檬切成12片，加入一勺蜂蜜，用凉或温开水冲泡饮用再次，由于柠檬的pH值低至25，痰多伤风感冒胃寒气滞腹部胀满者。
关于蜂蜜柠檬水的饮用禁忌主要体现在，第一，不能过量，因为物极必反第二，不能空腹饮用，空腹饮用它会因为刺激胃酸分泌而导致更容易患肠胃方面的疾病第三，本身胃部状态不好的人绝对不能够喝通过分享大家也都明白了，蜂蜜柠檬水的作用与功效与禁忌体现在哪里总的来说，喝柠檬蜂蜜水的好处是。
柠檬蜂蜜水或损胃 空腹饮用此饮品需谨慎柠檬的酸性特质易损伤胃粘膜，因此，空腹饮用需避之春季饮用时，更需留意其对消化及胃肝等器官的影响而夏秋两季，则可适量增加饮用胃溃疡患者及胃酸分泌过多者，则应完全避免柠檬蜂蜜水易致蛀牙 饮用后务必注重口腔清洁柠檬汁的酸性残留于牙齿上。
患有肾结石的人，也要避免饮用柠檬蜂蜜水，因为柠檬酸会加重肾结石症状过敏体质者在饮用前应先进行少量测试，避免过敏反应喝柠檬蜂蜜水虽然有益健康，但也要注意以下禁忌空腹饮用长期大量饮用不洁的材料以及特殊人群禁忌遵循这些原则，才能充分享受柠檬蜂蜜水的健康功效，避免潜在的不良反应。
1 肝脏疾病患者柠檬蜂蜜水富含维生素C和柠檬酸，能够促进胃肠道的运动，但同时也会增加肝脏的负担，对于已经患有肝脏疾病的人来说，可能会加重病情2 胃肠功能不良者柠檬蜂蜜水对于本来就胃肠功能不良的人来说，有可能会导致腹泻胃酸过多胃痛等不适3 食管反流病患者柠檬蜂蜜水的酸性很。
在泡制柠檬水时，使用凉开水更为适宜这是因为热开水可能会破坏蜂蜜中的活性物质和营养成分，影响其功效选择凉开水泡制，能更好地保留蜂蜜的营养价值关于过夜的蜂蜜水是否可以饮用，理论上，如果蜂蜜未变质，且未发生发酵等异常现象，是可以继续饮用的蜂蜜具有自然防腐特性，适量过夜并不会立即导致。
2 柠檬蜂蜜水不宜与海味同食海味食品如海虾蟹海参海蜇等含有大量蛋白质和钙等营养成分，柠檬中的果酸可能会使蛋白质凝固，并与钙结合形成不易消化的物质，从而降低食物的营养价值并可能导致胃肠不适因此，应避免柠檬与海味食品同时食用柠檬蜂蜜水的功效包括1 止咳化痰生津健脾蜂蜜。
1由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛2不宜过酸，以免损伤牙釉质为此可切12片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用3由于柠檬pH值低达25，伤风感冒胃寒气滞腹部胀满者胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用不宜与阿司匹林同服4喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
营养组合7好的，蜂蜜有良好的促消化作用，润滑肠道，促进新陈代谢，清热解毒等作用柠檬里富含大量的维生素C，有美白养颜促进排毒淡化雀斑的作用早上起床喝一杯蜂蜜柠檬水，可以促进人体新陈代谢，美白养颜，润滑肠道的功效8蜂蜜柠檬水能提高反应灵活性9常喝柠檬蜂蜜水的好处是可以养颜。
