蜂蜜还具有很好的抗菌作用蜂蜜去掉糖分后的酸度类似于醋，可令细菌在创伤部位无法生存即使没有病菌，在其作用下，伤口的肿胀和疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合使用时，用10％～15％的蜜汁洗涤伤口，然后用纯蜜涂抹包扎蜂蜜还具有多种美容功效蜂蜜含有大量能被人体吸收的；值得一提的是，蜂蜜中的乙酰胆碱具有消除疲劳兴奋神经的功效，有助于提高记忆力而黄酮类物质则具有抗氧化作用，能够进一步提高机体的免疫力此外，蜂蜜还有安神益智改善睡眠的神奇效果，对于提升睡眠质量缓解紧张情绪有着显著的作用在所有天然食品中，蜂蜜中大脑神经元所需的能量含量最高其中的。
1蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处2蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果3食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力4蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到；作用与功效 护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻光滑富有弹性 抗菌消炎促进组织再生优质蜂蜜对链球菌葡萄球菌等有较强的抑制作用，防腐作用极强 促进消化蜂蜜可调节胃肠功能，使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，显著缩短排便时间 改善睡眠蜂蜜中的葡萄。
喝蜂蜜水有以下好处作用和功效抗疲劳蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速为身体提供能量，改善血液营养状况，有助于提升精神状态抗过敏蜂蜜具有消炎祛痰润肺止咳的功效，尤其对于花粉过敏有很好的缓解效果消除积食蜂蜜可以促进胃酸正常分泌，增强肠蠕动，帮助缩短排便时间，改善积食情况保护肝脏；1蜂蜜味甘性平，归肺脾大肠经，内服具有补中，润燥，止痛，解毒的功效外用可生肌敛疮蜂蜜入脾经，既能补中益气，又能缓急止痛，可用治脾胃虚弱，脘腹作痛2其亦入肺经，既可补益肺气，又可润燥止咳，常用于肺燥干咳肺虚久咳蜂蜜质润滑利，入大肠经，润肠通便，适用于体虚津枯。
蜂蜜吃了有什么作用与功效禁忌
1、蜂蜜作为一种天然的保健品，具有多种对人体有益的功效首先，它能够有效保护肝脏，促进肝细胞再生，并抑制脂肪肝的形成其次，食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强身体的抵抗力，使人在面对疾病时更加从容此外，蜂蜜还具有杀菌作用，不仅不会对牙齿产生负面影响，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。
2、蜂蜜不仅美味，而且具有多种保健功效含服蜂蜜可以治疗咽喉炎，对于工作劳累和熬夜后火气上升的情况，蜂蜜更是有着意想不到的奇效将蜂蜜调入各种饮料及食品中服用，其香气淡雅，口感清甜，是许多人的最爱但需要注意的是，蜂蜜不宜与高温食物同服，温度最好不超过60度，以免破坏其营养成分饮酒之后。
3、对于轻微的烫伤，涂抹适量的蜂蜜能够缓解疼痛，促进伤口愈合这是因为蜂蜜具有抗菌和抗炎的特性，能够预防感染，加速皮肤的恢复最后，蜂蜜还具有润肠通便的作用适量食用蜂蜜能够改善便秘问题，促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素和废物这对于那些经常久坐或饮食不规律的人来说，无疑是一种健康的饮食选择。
4、4缓解疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高蜂蜜中的果糖葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况而在每天午后喝一杯蜂蜜水，更能突显功效5润肺蜂蜜有消炎祛痰润肺止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好另外，因为梨还有大量的。
5、蜂蜜的作用与功效通常是补中润燥和止痛解毒，生活中如果没有特殊情况，可以适当的吃些蜂蜜蜂蜜性平味甘，蜂蜜里面含有较多碳水化合物，也有些维生素和矿物质葡萄糖果糖，还有较多酶物质，适当的使用温水冲服蜂蜜，喝了以后能够帮助增强身体所需的营养，同时还能够促进肠道蠕动，有助于润肠通便，缓解。
蜂蜜吃了对身体有什么好处和坏处
吃蜂蜜润肺止咳 蜂蜜有消炎祛痰润肺止咳的功效每曰睡前饮一杯蜂蜜水可有效缓解夜间咳嗽吃蜂蜜促进睡眠 蜂蜜中的葡萄糖维生素镁磷钙可以参与神经系统功能的调节，缓解神经紧张，促进睡眠而目蜂蜜没有其他药物所具有的压抑疲惫分神等副作用苹果蜜的镇静功能最为突出吃蜂蜜养肝。
补充能量蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，这些单糖物质能够迅速被人体吸收利用，为身体提供即时的能量补充，尤其适合在体力消耗大或身体疲劳时食用通便润肠蜂蜜中的果胶和酶类物质有助于促进肠道蠕动，软化粪便，从而起到通便润肠预防便秘的作用这对于改善肠道健康维护消化系统正常功能具有重要意义预。
3促进长寿通过吃蜂蜜可以达到长寿的功效，蜂蜜促进长寿并不是简单地利用于某个器官，而是要达到对于人体的综合调理，这种机制是属于比较复杂的4改善睡眠蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用蜂蜜中的葡萄糖维生素镁磷钙等能够调节神经系统，促进睡眠5未满一岁的婴儿不。
这是来自槐花本身清凉的性质，食用槐花蜂蜜能保持毛细血管正常的抵抗能力，有舒张血管改善血液循环防止血管硬化降低血脂血压等作用，并用于预防中风，同时亦有清热补中解毒润燥之功效9宁心安神 可以改善人的情绪，使人心绪安宁，还能帮助入睡，提高睡眠质量10清热解毒 槐花蜂蜜含有刺槐中的。
蜂蜜具有良好的抗氧化性能，可以帮助清除体内的自由基，减缓皮肤衰老的过程同时，蜂蜜还能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，具有美容养颜的效果3 促进通便 蜂蜜具有润肠通便的作用，对于改善便秘情况有很好的效果女性经常食用蜂蜜，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，从而保持肠道健康。
3蜂蜜中含有单糖葡萄糖和果糖，可直接被人体消化吸收4蜂蜜中的酶类能促进人体多种物质的消化和吸收5蜂蜜中的乙酰胆碱能消除疲劳兴奋神经，提高记忆力6蜂蜜中含有的黄酮具有抗氧化提高机体免疫力的作用6蜂蜜有安神益智改善睡眠的作用7在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的。