4多喝温热的饮料或茶水，绝不能喝冰冷的饮料否则减肥的成功机率会大大降低5吃一点辛辣的食品，如生姜胡椒花椒辣椒等对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能蜂蜜加醋减肥的危害 损伤肠胃白醋中的醋酸会导致胃酸的大量分泌一旦发现吃蜂蜜白醋后有胃酸分泌过多的情形就要立即停止。
蜂蜜加醋减肥2 蜂蜜加醋可以减肥吗 醋加蜂蜜是可以减肥的因为醋中有多处酸性成分，这些酸性成分进入体以后可以加快身体内部多余脂肪的#39分解，同时也能让身体内部毒素排出体外，而蜂蜜这种天然食品则可以为人体提供大量的营养，减少食物的摄入量，同时也能润肠通便，因此经常喝一些蜂蜜加醋，是能起到。
喝白醋蜂蜜水不能减肥白醋蜂蜜水没有减肥的功效，而且会对胃产生刺激，容易出现腹痛的症状身体比较胖是因为体内脂肪堆积过多导致的，可以通过做抽脂手术达到减肥的效果平时要减少高脂肪的摄入，适当的做运动锻炼白醋加蜂蜜加温开水一起喝对于减肥可以起到辅助的效果，并不能完全减肥如果身体比较。
蜂蜜水加醋既可以清理肠毒，也可以减肥修身1清理肠毒 中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒2减肥修身 随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。
蜂蜜中的优质糖分进入血液后，可以转化为能量，从而有效缓解饥饿感，这对于控制饮食和减肥有一定的辅助作用综上所述，蜂蜜水加醋不仅能够改善人体的新陈代谢和辅助减肥，还能通过缓解饥饿感来帮助控制饮食但请注意，每个人的体质和健康状况不同，在尝试任何新的饮食或健康习惯之前，最好先咨询医生或营养。
每天早上喝蜂蜜加醋的水对减肥有一定效果，但不建议空腹饮用以下是具体分析蜂蜜的作用蜂蜜具有消食作用，且由葡萄糖和果糖组成，能被人体直接吸收而不易变成脂肪蜂蜜中含有的果糖卵磷脂和微量元素可以刺激新陈代谢，对减肥有一定效果醋的作用醋中含有的醋酸具有抗氧化性，能刺激脂肪代谢，对减肥。
蜂蜜加醋喝有减肥效果蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道蠕动，帮助排出体内垃圾，改善便秘情况，这对瘦肚子最有效，而白醋也有治便秘作用，也能改善因脂肪堆积导致的肥胖症，具有高效燃脂的效果一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一。