吃蜂蜜时需避免与以下食物同食1 豆浆豆浆富含植物蛋白，而蜂蜜中含有葡萄糖果糖及少量有机酸如柠檬酸苹果酸两者同食时，有机酸可能与蛋白质结合形成沉淀物，导致蛋白质变性，降低营养吸收效率，甚至引发消化不良建议间隔12小时再食用2 豆腐豆腐含大量植物蛋白和钙，蜂蜜中的有机酸。
1 甜食与酸性食品蜂蜜本身就是一种高糖食物，富含葡萄糖和果糖喝完蜂蜜后，人体胃酸分泌会增多此时若再食用其他酸性食物，胃酸浓度会进一步升高，可能导致消化不良反酸等症状2 豆制品及部分肉类蜂蜜中的有机酸成分可能与豆制品中的蛋白质发生反应，产生不易消化的沉淀物，影响吸收同样。
喝完蜂蜜水后，以下食物最好避免食用1 韭菜蜂蜜水中含有多种酶类，而韭菜富含硫氨基酸两者相遇可能发生化学反应，刺激肠胃黏膜，引发腹泻腹胀等不适症状2 豆腐蜂蜜水中的有机酸与豆腐中的钙结合后，易形成不易被人体吸收的沉淀物如草酸钙，长期可能增加结石风险，短期则可能导致消化不良或。
吃完蜂蜜不能吃莴苣韭菜豆浆等一些食物，蜂蜜的营养成分比较丰富，不用消化就可以直接被身体吸收经常服用蜂蜜可起到美容养颜润肠通便排毒的作用蜂蜜虽好，但是有很多食物不能和蜂蜜一起吃，吃完蜂蜜后不要马上喝开水，否则会破坏蜂蜜的味道，还会导致蜂蜜的营养成分遭到破坏吃蜂蜜后不要马上。