首先，蜂蜜不宜与葱蒜一起食用葱和蒜均属温性食物，而蜂蜜则属凉性，两者性质相反，容易导致肠胃不适，出现腹泻等症状古人在医宗金监中也有记载，葱蒜不宜与蜜同食其次，蜂蜜与莴苣也不宜同食蜂蜜具有润肠通便的作用，而莴苣性冷，两者同食会加重肠胃负担，可能导致腹泻因此，建议。
1蜂蜜+米饭影响消化吸收2蜂蜜+韭菜一起吃会阻碍血液循环3蜂蜜+菠菜引起心痛4蜂蜜+茭白引发痼疾5蜂蜜+豆腐干有损听力，腹泻6蜂蜜+豆腐易导致腹泻7蜂蜜+莴笋不利肠胃，易致腹泻8蜂蜜+洋葱一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明9蜂蜜+河蟹。
1 豆浆豆浆含胰蛋白酶抑制剂，可能破坏蜂蜜中的蛋白质酶类等营养成分，降低其营养价值2 豆腐豆腐富含钙，蜂蜜含有机酸如葡萄糖酸柠檬酸，两者结合可能生成不易溶解的沉淀物如草酸钙，影响钙的吸收3 韭菜韭菜含大量膳食纤维，蜂蜜有润肠通便作用，同食可能刺激肠道蠕动，引发。
蜂蜜不能和以下食物一起吃豆腐蜂蜜和豆腐一起吃会导致腹泻豆腐性寒，可以清热散血，而蜂蜜含有多种酶类，两者同时食用对人体不利豆浆喝豆浆时不能加入蜂蜜蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后会产生变性的沉淀，导致营养无法被人体吸收大葱蜂蜜中含有有机酸酶类等物质，大葱中含有。
蜂蜜在一般情况下与大多数食物和药物相容，但有一些特殊的情况下蜂蜜可能与某些物质相克以下是一些不宜与蜂蜜同时使用的情况1 热水将蜂蜜放入过热的水中可能会破坏其中的一些营养物质，因此最好使用温水2 高温食物蜂蜜在高温下可能失去一部分营养价值，所以最好将蜂蜜加入温热的食物或饮品中。
蜂蜜不能与以下食物同食，且特定人群需谨慎食用一需避免同食的食物 豆腐蜂蜜中的酶类与豆腐中的矿物质植物蛋白结合，可能生成不易消化的复合物，影响营养吸收，长期同食可能降低两者营养价值韭菜蜂蜜中的矿物质如铁铜会破坏韭菜中的维生素C，降低其抗氧化能力，同时可能引发肠胃不适。
其他潜在风险虽然目前明确记载的相克食物主要为豆腐和大葱，但需注意蜂蜜与某些药物如抗生素抗凝药可能存在相互作用，影响药效或增加副作用风险此外，1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜，因其可能含肉毒杆菌孢子，引发婴儿肉毒杆菌中毒总结日常饮食中，应避免蜂蜜与豆腐大葱同食，食用后需间隔足够时间再。
1 豆腐蜂蜜中的有机酸如葡萄糖酸柠檬酸可能与豆腐中的植物蛋白结合，形成不易消化的沉淀物，可能引发腹胀消化不良但此反应通常需大量同食才会明显，少量食用一般无碍2 韭菜韭菜富含膳食纤维，蜂蜜有润肠作用，两者同食可能加速肠道蠕动，导致腹泻尤其对脾胃虚弱者，需避免同时大量摄入3。
