1、我每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，最近有个朋友告诉我可以加点醋一起喝，我试了两天，老实说，不是很好喝，但如果有益于健康的话，我不妨就这样喝下去那么，蜂蜜水加醋的好处有哪些呢好处之一蜂蜜水加醋美容效果是很好，但并不是每个人都适合，如果血压高的人喝就有降压的作用，血压低的人喝就不。
2、多种维生素，氨基酸以及酶等，不但能使关节变软及保持灵活，对身体健康也有帮助方法是每日早午晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现其实这两者的东西都是对身体是很好的，但是是需要长期的检查，健康的减肥都是需要很长一段时间，才不会造成身体的伤害。
3、蜂蜜与白醋结合，按照14的比例在每日饮食中适量食用具体方法为早餐前20分钟空腹饮用，中餐与晚餐后立即饮用这种方法在两个月内帮助某阿姨成功减重30斤，皮肤也变得细嫩有光泽，展现了年轻态，仿佛逆龄生长在选择白醋时，应倾向于大米高粱黄豆等自然原料加工的产品，以避免化学成分的摄入果醋。
4、蜂蜜白醋按照一定比例调匀后饮用，有一定的减肥效果这种减肥方法需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到明显效果促进消化早上空腹喝蜂蜜水加醋可以防止便秘，有助于肠道健康但需注意，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，长期如此可能导致胃酸过多，引发胃溃疡或十二指肠溃疡等问题因此，建议根据自身。
5、早上空腹喝蜂蜜水加醋可以防止便秘，但需注意空腹饮用可能增加体内酸性，长期过量可能导致胃酸过多或胃溃疡等问题因此，建议适量饮用，并在饭后立即喝以降低胃酸过多的风险保健作用蜂蜜是一种天然食品，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收对妇女幼儿特别是老人具有良好的保健作用注意事项。
6、早上空腹喝蜂蜜水加白醋不好一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好中医关于初秋养身有句话是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”说的意思是每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水这样的理由是早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用。
7、蜂蜜水加醋有一定的减肥效果，但需要持之以恒，最少要坚持三个月蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，一般推荐14的比例促进消化早上喝蜂蜜水加醋可以防止便秘，有助于肠道健康但需要注意，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，长时间可能导致胃酸过多，引发胃溃疡或十二指肠溃疡保健作用蜂蜜。
8、大家都知道蜂蜜加醋是能减肥的，如今也有很多人在用这个方法减肥因为我们知道蜂蜜与醋的营养价值都是很丰富的，喝蜂蜜对我们的身体是非常有好处醋也是有助消化的食物两者搭配在一起对瘦身减脂有帮助吗那么空腹喝蜂蜜加醋真的能减肥吗，我们一起来了解一下吧蜂蜜加醋减肥法简介蜂蜜加醋减肥法，是将蜂蜜和醋按照14的比例调配后。
9、白醋应选择由大米高粱黄豆等加工而成的，避免含有化学品的白醋 饮用方法建议为早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝，每次准备200CC凉白开水加1小勺蜂蜜4小勺白醋请注意，虽然蜂蜜和白醋一起喝有多种好处，但每个人的体质和健康状况不同，饮用前最好咨询专业医生或营养师的建议。
10、白醋蜂蜜水正确比例 蜂蜜白醋水的调配方法刚开始制作蜂蜜醋的朋友，先加少量的醋，调到适合自己的口味即可常用的调配比例蜂蜜+醋21，先把蜂蜜和醋搅拌均匀，然后再加入纯净水，加冷水或者加温水都可以，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，可以。
11、但需要注意避免过量饮用同时，在喝完白醋蜂蜜水后，最好等待一段时间再吃早餐，让身体有时间消化吸收，避免立即进食对胃肠道造成负担总之，早上空腹喝白醋蜂蜜水需要根据个人体质和健康状况来决定是否适合，需要谨慎饮用在饮用时需要注意适量，避免过量饮用，同时最好等待一段时间再吃早餐。
12、那白醋和蜂蜜水搭配在一起会对人体有什么危害吗1引起胃部不适白醋中含有的醋酸能够刺激胃酸的分泌，如果长时间大量的用喝白醋蜂蜜水减肥的话，特别是早上空腹喝的话，会使得胃酸分泌过多，会引起胃部胀痛胃炎胃溃疡等不适情况2导致食道损伤由于白醋的刺激性比较强，过量的喝白醋蜂蜜是会灼伤。
13、白醋和蜂蜜一起喝主要有辅助减肥的作用，蜂蜜醋白醋加蜂蜜可辅助减肥，但需合理饮用并配合运动与膳食管理具体作用及注意事项如下辅助减肥的原理促进新陈代谢蜂蜜如水白蜜含丰富活性酶，可加速身体代谢，帮助消耗热量产生饱腹感蜂蜜中的葡萄糖和果糖被人体吸收后转化为能量，减少进食量。
14、不论胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化空腹喝蜂蜜水，也不合适因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对。
15、可以，但不要空腹喝，容易引起腹泻，对身体不好醋是帮助消化的，蜂蜜是通便的作用，所以代谢快了，就减肥了我建议如果是吃的多大便不佳的人，就有效果的，如果本来也是正常的话，就是体质因素引起的，那么就没有效果的，那种需要加强锻炼，或者需要中药调理。
16、1早餐前20分钟空腹喝喝下去之后，觉得胃里有点烧烧的感觉，觉得很不舒服的话就多喝点水 2中餐和晚餐后立刻喝这样胃反应好点吧4 建议把蜂蜜多加点，白醋少加点，调好后会有一股很怪而且有点刺鼻的味道，坚持喝下去啊，实在没办法就往杯子里多加点水，平时注意不暴饮暴食，不吃过分油腻。
17、早上空腹喝蜂蜜+白醋有一定的减肥作用蜂蜜和白醋按照14的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的注意在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些同时。
18、人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用 不建议加白醋 增加白醋主要是起减肥作用。