回答可以的轻微便秘可以通过喝蜂蜜水润滑肠道，促进排便。
便秘吃蜂蜜具有一定的效果蜂蜜具有促进消化，润滑大便的功效，便秘患者可以取适量蜂蜜泡水饮用，可一定程度上湿润粪便，促进粪便排出此外蜂蜜具有一定的清热去燥的功效，对于因上火引起的便秘也可起到有效的缓解作用除蜂蜜外，便秘患者还可吃香蕉苹果梨橘子草莓等富含纤维的水果，此类食物也可。
1蜂蜜非常适合老年人，可以满足老年人的生理需求2可以提高老人的睡眠质量蜂蜜含有大量的维生素矿物质葡萄糖等，能有效调节人体内的神经系统，缓解神经紧张，还具有一定的镇痛作用3可以降低老人的血压，对于高血压老年人来说，每天早晚喝一杯淡蜂蜜水，对维持正常血压也大有裨益蜂蜜富含钾。
便秘多因体内津液耗竭大便干结和炎症致肠道肿胀狭窄所致蜂蜜能润泽肠胃，可用作治疗便秘的良药，对习惯性便秘老人和都有疗效每天早晚服蜂蜜25克，可调节胃肠功能，缓解便秘，下面来看看老年人便秘怎样喝蜂蜜效果好吧内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉。