蜂蜜具有多种功效和作用，主要包括以下几点治疗咽喉炎蜂蜜放在口里含服，可有效缓解咽喉炎症状，尤其对工作劳累熬夜后引起的火气上升有显著效果调味增香蜂蜜可以调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，是天然的调味品但需注意，加入蜂蜜时的温度不宜超过60度，以免破坏其营养成分解酒；蜂蜜水的作用与功效主要包括改善消化增强免疫力抗炎和抗氧化等改善消化蜂蜜中的酶和矿物质可以促进胃肠道的蠕动，帮助食物消化蜂蜜中的葡萄糖和果糖为肠道益生菌提供营养，维护肠道菌群平衡，预防便秘和腹泻等肠胃问题增强免疫力蜂蜜中的多种营养成分，如维生素矿物质蛋白质和多酚类物质；蜂蜜的作用与功效主要包括以下几点滋养润燥蜂蜜性平甘甜，适用于肺燥咳嗽体虚便秘等症状，能够润燥滑肠，促进排便解毒与缓解毒性蜂蜜具有解毒作用，能缓解乌头附子等药物的毒性，对于烫伤等外部损伤也有一定的辅助治疗作用增强免疫力蜂蜜富含果糖葡萄糖酶蛋白质维生素和矿物质，其中的乙酰胆碱和黄酮类物质有助于；野生蜂蜜简介野生蜂蜜是野化而非人工驯养的蜜蜂生产出的纯天然蜂蜜在中国，主要指的是野外的中华蜜蜂所产蜂蜜人们通常采用野蛮的压榨法才获取蜂蜜，野生蜂蜜为蜂蜜中的极品蜂蜜功效1促进消化蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便；蜂蜜的作用与功效主要包括以下几点润肺止咳蜂蜜可用于肺燥咳嗽等症状，有助于缓解呼吸道不适润肠通便对于肠燥便秘等问题，蜂蜜能够有效促进肠道蠕动，改善排便情况促进伤口愈合蜂蜜具有抗菌消炎作用，可用于口疮水火烫伤等伤口，促进愈合解毒作用蜂蜜能够解乌头与附子之毒，具有一定的；蜂蜜的作用与功效主要包括以下几点1 药用价值 治疗多种症状蜂蜜可用于治疗肺燥咳嗽体虚肠燥便秘口疮水火烫伤以及胃脘疼痛等症状此外，它还能解乌头与附子之毒2 营养补充与疾病预防 预防贫血心脏病肠胃病蜂蜜中含有果糖葡萄糖酶蛋白质维生素以及矿物质，常吃可以预防；蜂蜜具有以下功效和作用治疗咽喉炎蜂蜜放在口里含服，对治疗咽喉炎有良好效果，尤其对工作劳累熬夜后火气上升的情况有奇效调味增香蜂蜜可以调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但注意温度不宜超过60度，以保持其最佳风味和营养解酒护肝饮酒后含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后。
蜂蜜的作用与功效主要包括以下几点改进血液成分，有益心血管蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，对心血管患者有很好的保健作用维护肝脏健康蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，并对脂肪肝的形成有一定的抑制效果迅速补充体力，增强抵抗力食用蜂蜜能迅速弥补体力，消除疲惫，并增强；蜂蜜的作用与功效主要包括以下几点营养价值 糖类成分蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖和40%的果糖，这些糖可以直接被人体吸收，无需经过消化作用 无机盐与维生素蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，以及一定数量的维生素B1维生素B2铁钙铜磷钾等营养物质 酶类成分蜂蜜是食物。
蜂蜜作为一种天然的保健食品，具有多种对人体有益的功效首先，蜂蜜能够改善血液的成分，促进心脑和血管功能，对心血管病人非常有益它不仅能够保护心脏健康，还能帮助维持血压稳定，减少心血管疾病的风险其次，蜂蜜对肝脏具有保护作用，能够促进肝细胞再生，并抑制脂肪肝的形成经常食用蜂蜜可以减轻肝脏；而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑疲惫分神等副作用所以睡前喝一杯蜂蜜水，确实能起到缓解神经紧张，安心入眠的作用，从而显著改善和提高睡眠质量3蜂蜜水能美容养颜的作用与功效蜂蜜中含有大量的维生素，能够扩张毛细血管改善血液循环增强组织细胞的活性，促进皮肤的新陈代谢，从而使肤色润滑；蜂蜜的功效主要包括以下几点润肠通便作用对于排便困难大便秘结肠燥便秘的人群，适当食用蜂蜜可以很好地润肠通便，缓解便秘症状调补脾胃作用针对脾胃虚弱所导致的脘腹虚痛恶心呕吐腹痛腹胀等症状，食用蜂蜜具有调补脾胃的效果润肺止咳作用对于肺燥所引起的咳嗽咳痰咳血等症；能够促进体力的恢复，达到镇静安眠的效果可以选择蜂蜜水饮用，达到止痛和解毒的功效，对于脾虚的患者可以起到补充营养的效果，同时还可以起到润燥的作用，里面富含的葡萄糖酶以及果糖，可以给身体补充身体上所需要的营养成分要避免过量使用蜂蜜，以免出现嗓子疼痛，或者是出现口干的症状，还要多喝水。
蜂蜜的作用与功效通常是补中润燥和止痛解毒，生活中如果没有特殊情况，可以适当的吃些蜂蜜蜂蜜性平味甘，蜂蜜里面含有较多碳水化合物，也有些维生素和矿物质葡萄糖果糖，还有较多酶物质，适当的使用温水冲服蜂蜜，喝了以后能够帮助增强身体所需的营养，同时还能够促进肠道蠕动，有助于润肠通便，缓解便；蜂蜜的功效与作用主要包括以下几点改善失眠蜂蜜具有改善失眠的功效失眠的人在每天睡觉前，可以将一汤匙蜂蜜加入一杯凉开水中饮用，有助于快速入睡补充营养，增强抵抗力蜂蜜是一种天然营养品，能迅速补充体力，解除疲劳它还能增强对疾病的抵抗力，对妇女儿童特别是老人具有良好的保健作用润肠。