早晨空腹喝开水冲鸡蛋加盐(早上空腹冲鸡蛋水啥好处)

　　1.早上起床时，胃内的食物早已经消化完毕，这时水的进入就如冲马桶一般，将胃壁的残渣冲洗得一干二净。

　　2.晨起水喝进去约数十秒后就会到达全身各个角落，可以促进细胞的循环代谢，有提神醒脑的功效。

　　3.人在睡眠时仍会通过出汗流失，晨起水可适时补充水分，让细胞充满水分，肌肤看起来饱满有弹性。

　　4.可稀释尿液，冲洗尿道，并成为粪便的软化剂，让你顺畅 排出留存在体内的废物。也可以稀释逐渐粘稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升。

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　　（原创：云南不二良）