1、该排毒方法的功效。苹果醋长久以来都被用作肝脏排毒和净化血液的天然食品。
此外还有其他功效，如助消化、促进减重和消除粉刺。
注意：只有配合合理健康的饮食，苹果醋才能发挥排毒的功效。
2、购买有机纯天然的苹果醋，这种营养价值高。
使用前摇晃瓶子，底部沉淀是最有营养的部分。
3、苹果醋可以日常饮用。使用苹果醋排毒法，无需断食。
你只需要把2-3茶匙苹果醋加入225毫升水中，餐前饮用。
或者，把1-2汤匙苹果醋加入一大杯水中，早晨起床后空腹饮用。
4、苹果醋其他用法。还可以这样把苹果醋加入饮食中：
制作茶饮：把1汤匙苹果醋加入热水中，用蜂蜜调味。
制作沙拉酱：混合苹果醋、亚麻籽油和蜂蜜。