如何辨别哪种药草有哪些功效，以及如何搭配使用、如何饮用才有效等等，这些都是在不断尝试中发现的。我们现在所享受到的成果，都是先人经验的结晶。拿治疗失眠来说，百合枣仁茶这一配方可得来不易。
古人是怎么发现药物药性的？
传说神农一生下来就是个“水晶肚”，几乎是全透明的，五脏六腑全都能看得见，还能看得见吃进去的东西。那时候，人们经常因乱吃东西而生病，甚至丧命。神农为此决心尝遍百草，能食用的放在身体左边的袋子里，介绍给别人吃，用作药用；不能够食用的就放在身体的右边袋子里，提醒人们注意不可以食用。
中药药效搜索的确定有说是古人反覆试验所得的。但世上草药种如此之多,总不可能靠试去试出所有功效，中医阴阳五行理论才是找出药效的根本。
仔细读过古代本草专著的人就知道，古人是靠药物的生长形态、味道、生长环境、采集季节、用药的部位而去分析药物所得的"天赋"，因此会出现不同医家对同一种药物的作出不同解读。以前的本草书多数言及药物所治的症状，即分析药物可以对人体产生什么作用，后世的人再根据其所治去归纳去得出功效及归经。
百合枣仁茶是这么来的
每种中药都有其特有的性能,根据具体病情将它们组合起来的过程就叫做“配伍”。人们把单味药的应用及各种中药之间的配伍关系加以总结,称为药物的“七情”。
经常翻阅古医书的人都知道，百合、酸枣仁、茯苓、小麦、桂圆以及枸杞子都是宁神安眠的药材，但是单个使用难以发挥应有的功效，因此要搭配使用。将功能用途类似的药物配合应用，往往可以加强疗效，称为“相须”，这都是为了尽可能地应用药物,追求更好的治疗效果。
这也就是百合枣仁茶的由来，经由6种助眠的药材搭配而成，具有滋养安神、镇静、催眠的作用。主治阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗等。对于经常失眠的人尤为适用，具体用法为：
酸枣仁、百合各20克，茯苓、枸杞子、桂圆和小麦各10克，大火烧滚，再用文火熬煮1小时即可。睡前半小时趁热饮用，效果最佳。此方为古代治失眠药方，现代经过改良有袋泡茶，如亦舒堂百合枣仁茶，睡前冲泡1小包即可起到宁神安眠的功效。