1、蜂蜜白醋建议在以下时间喝以达到理想的减肥效果早餐前吃早餐之前，先喝一杯温开水，然后再喝一杯由白醋和蜂蜜按14比例调制的饮品，等待20分钟后再吃早餐午餐和晚餐后中午吃完午餐和晚餐之后，大约休息10分钟，再喝一杯白醋加蜂蜜的饮品，这样效果会更好注意事项 由于白醋和蜂蜜混合的味道。
2、晚上睡觉前喝蜂蜜水加醋可以，有助减肥蜂蜜白醋减肥做法 材料1最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜容易上火2用经高粱，黄豆大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利果醋只是保健醋，几乎没有减肥的效果调配白。
3、白醋在晚上洗脸的时候放到温水里洁面，可以美白杀菌洗头发时放入水中，有利于除菌，并且可以防脱发不过如果喝的话，尤其是有胃病的人，会加重胃病喝蜂蜜可以美白，有助于睡眠。
4、晚上睡觉前喝蜂蜜，是中医传统疗法中的一种重要方式其功效在于补充营养，健胃润肠，养肝护肾，强身健体，甚至被认为能够延年益寿推荐的蜂蜜与水的调配比例为81，使用温水调和效果更佳蜂蜜富含多种矿物质，如钙镁钾等，这些矿物质对人体健康至关重要此外，蜂蜜还含有维生素B维生素C维生素。
5、陈醋蜂蜜水不建议空腹饮用，若长期空腹饮用极易导致胃酸过多甚至引发胃溃疡等胃肠疾病，喝陈醋蜂蜜水的最佳时间是饭后1～2小时，另外晚上睡觉前1～2小时也适合喝陈醋蜂蜜水2陈醋蜂蜜水功效陈醋中富含的醋酸不但能促进消化液的分泌且能帮助胃肠消化食物，而蜂蜜中富含的有机酸活性酶及矿物质等。
6、睡前喝蜂蜜好，晚上喝蜂蜜有助于睡眠，并且蜂蜜含有大量人体所需微量元素但我个人认为晚上喝醋不是很好特别是胃不好的人就更不要喝了，因为可能会加重胃痛同样胃不好的人也最好不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里也含有酸性物质记得给分哦。
7、可以 因为每天睡觉前喝，睡的特别香，一次400毫升为宜，喝多了就不好了 蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用因此只要适量服用是。
8、可以这个没有特定的要求的但是如果是蜂蜜加醋的话晚饭后立即服用据说是比较好蜂蜜毕竟是糖，睡觉前刷完牙最好不要吃喝这些东西了对牙不好。
9、我比较建议晚上喝蜂蜜水 首先晚上如果你要吃夜宵的话晚上喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水你的果糖可以很快让你不再饥饿从而不想再吃其他东西··如果真的饿可以吃点全麦的东西或蛋白质的东西千万不要吃泡面，其次蜂蜜里的营养物质可以使一个夜晚都不会饿，然后是早上虽然很多人说早上来喝一杯蜂蜜水的确他可以让你很快补充夜晚消耗的身体能量但是。
10、蜂蜜加醋减肥法 有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜14或13的比例食用，可以适当兑水 具体做法1早餐前20分钟空腹喝2中餐和晚餐后立刻喝 早餐前20分钟空腹喝中餐和晚餐后立刻喝值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的注意看一。
11、1早餐前20分钟空腹喝在早上饮用与起床后喝一杯水的同理，因为早上饮用蜂蜜白醋能够起到通肠胃，通便的效果，对于改善人体的新陈代谢有很好的作用2中餐和晚餐后立刻喝之所以会选择在用餐过后饮用蜂蜜白醋，因为蜂蜜和白醋本身就有很强大的消化作用，能够让吸收的难消化的食物得到溶解，加速肠道。
12、2 喝蜂蜜醋水能否预防或治疗糖尿病目前没有科学证据表明蜂蜜醋水可以预防或治疗糖尿病糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其治疗需要综合管理，包括合理饮食适量运动血糖监测以及可能的药物治疗3 蜂蜜醋水对于健康人是否有益对于健康人群，适量的蜂蜜醋水可能有助于促进消化和提供一定的营养但是。
13、首先，在享用早餐之前，先饮用一杯温开水，这有助于唤醒身体并准备迎接接下来的营养摄入随后，再饮用一杯由白醋和蜂蜜调制而成的饮品等待大约20分钟后，再开始享用早餐，这样可以让身体更好地吸收白醋和蜂蜜中的有益成分此外，在午餐和晚餐之后，也建议稍作休息，大约10分钟后，再次饮用一杯白醋加。
14、可减少其酸性对牙齿和胃刺激，酸甜可口蜂蜜和醋的比例可掌握在14左右，可早晚饮用，但有胃酸过高或胃溃疡的患者要慎用 很多身材偏胖的人，本身食欲并不旺盛，运动起来又不方便，想减肥很难这类人主要是因为排得不够，导致体内废物堆积，脾胃虚弱，可以每天喝一两白醋加蜂蜜注饭后喝最好。
15、蜂蜜加醋没有问题，但不要在晚上睡前，建议在起床后喝。
16、建议你晚上只喝蜂蜜不要加醋的，因为晚上肠胃等功能会降低，所以在睡前不要进食太刺激的食物···醋，喝了后，胃里会很酸。
17、什么时间喝都可以，蜂蜜和白醋非常适合搭配饮用，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜气味宜人，搭配些许酸涩气味可以提升味觉体验此外，蜂蜜中还含有丰富的维生素矿物质氨基酸酶类脂类等上百种营养成分，既能够快速为人体充能减少其他高热食物的摄入，还不会影响人体所需营养物质的均衡性。