3天痩15斤是不科学的，不管是不是真的都不建议怎么做，因为体重掉的太快对人体是没有好处的，比如说，如果每周体重下降超过2斤，通常就意味着痩肌肉组织也被分解了，这时，我们的新陈代谢会下降或者紊乱，就是说，在我们安静不动的情况下，身体消耗会变少，即使从表面上看来，减肥效果还不错，但是。
减肥一定是女性一辈子的话题，年轻的女性代谢快，运动也比较多，所以不管吃多少食物都可以代谢，身材可以很好到了30岁之后，人体的代谢在逐步的减慢，这个时候如果不能控制饮食，或者是不运动的话，就容易长胖减肥方法有很多，那么，白醋蜂蜜混合在一起服用可以减肥吗白醋有消化食物的功效，蜂蜜则可以。
同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例2最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜容易上火不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利三蜂蜜和白醋减肥原理1蜂蜜能让体内停留下的废物排出体外，使全身的新。
可以减肥 ，不过你要注意吃法白醋和和蜂蜜以14兑好加水早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立即喝这样坚持一个月，应该能掉10几斤减肥不能心急，我现在也在减肥，少吃多动，坚持下去就能瘦下来的。
通常坚持三天就能看到一定的效果但需要注意，长期依赖这种方法可能会导致身体营养不足，因此应适度使用总的来说，白醋和蜂蜜的搭配对于减肥瘦身确实有益适量服用可以帮助减肥，但也要注意控制使用量，不宜长期依赖此外，还可以考虑其他辅助减肥产品，如脂20固体饮料等这些产品含有乳清蛋白粉胶原蛋。
蜂蜜水法每天饿了就喝蜂蜜少量兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢蜂蜜+白醋有效的减肥美容方法，在日常饮。
白醋蜂蜜水是一种特殊的饮食搭配，具有减肥作用其减肥原理主要包括白醋能促进脂肪代谢和消化，帮助体内多余脂肪转化为能量蜂蜜则能促进身体排毒，润肠通便一般坚持喝上一个月的白醋蜂蜜水可以帮助瘦掉810斤左右为了增强减肥效果，建议按14的比例调配白醋蜂蜜水，并在早餐前20分钟饭后立即饮用。
确实，这种方法可以帮助减轻体重，但要谨慎对待短期内大幅减肥的效果主要是减去了体内的水分，而非脂肪因此，宣称三天内减掉十多斤是不现实的长久来看，健康减肥才是关键如果你能坚持这种饮食方法，确实可以达到瘦身的目的，但瘦下来的将是脂肪，而非水分这种减肥方式对于维持长期健康非常重要健康。
