1、醋和蜂蜜可以润肠，所以可以减肥，但是具体的减肥效果是因人而易的，危害到没有什么大的，但是醋要是喝多了容易伤食道，而且如果你有胃酸的毛病最好不要喝醋哦，不过醋可以美容的，洗手的时候用一点，你的手就会非常的白嫩呢，把蜂蜜当作手模也不错的，醋还可以美发哦但是会有一点伤害，具体的伤害就；将两者调一下，可减少其酸性对牙齿和胃刺激，酸甜可口蜂蜜和醋的比例可掌握在14左右，可早晚饮用，但有胃酸过高或胃溃疡的患者要慎用 很多身材偏胖的人，本身食欲并不旺盛，运动起来又不方便，想减肥很难这类人主要是因为排得不够，导致体内废物堆积，脾胃虚弱，可以每天喝一两白醋加蜂蜜；蜂蜜加白醋减肥原理白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同这里建议大家把；蜂蜜白醋减肥法已经越来越多的女性在尝试了，而且效果不错，但是用这一减肥方法还应该注意一些副作用，就是胃不好的女性不要尝试，过多的食用白醋会对胃造成刺激 一蜂蜜加白醋减肥的副作用 很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试；2 腐蚀牙齿醋的酸性会腐蚀牙齿的牙釉质，长时间的过量使用可能导致牙齿敏感脱矿变色或甚至蛀牙3 血糖影响蜂蜜是一种含有高糖分的天然甜味剂，过量摄入蜂蜜可能导致血糖水平升高，对于糖尿病患者来说特别需要注意4 卡路里增加蜂蜜是一种高能量的食品，每克蜂蜜大约有64卡路里的热量过量。
2、对减肥是有帮助的，但要个人控制饮食加强锻炼，并且长期坚持才好现在有种说法是早上起来空腹和蜂蜜和白醋兑的水1好处空腹喝蜂蜜能防止便秘，滋养皮肤，健康长寿2缺点空腹喝蜂蜜容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后152小时后喝蜂蜜水3；蜂蜜和醋一起喝有毒的传言可能源于其禁忌，原因是喝蜂蜜会刺激胃部分泌胃酸，而醋中本身就含有大量的醋酸，饮用不当极易因胃酸过多而导致胃肠疾病，尤其是长期空腹时饮用危害最为明显，从而出现了蜂蜜和醋一起喝有毒的传言，另外蜂蜜和醋也不能长期过量饮用，否则对健康绝对是弊大于利的；蜂蜜白醋减肥法，通常可带来胃部损伤的危害，可以利用专业的减肥法，比如激光减肥蜂蜜虽然具有润滑肠道的作用，能够加快胃肠蠕动，促进排便可以起到一定的辅助作用，但是白醋属于刺激性的食物，如果两者结合食用不当，可能会导致胃部黏膜受到一定的刺激引起损伤，会出现胃胀胃酸等不适症状，可能会出现食欲不；长期喝蜂蜜白醋水，会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能胃液的PH值在0918之间，胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收长期喝蜂蜜白醋水，在一定程度上会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能这样会对胃有一定的损害因为醋酸对胃肠道的刺激，喝下去时我们会觉得胃里有烧灼的。
3、蜂蜜白醋减肥法容易造成食道损伤和胃酸过多，不适合长期喝特别是肠胃不好的朋友可以改喝桑叶荷叶茶，能够减少脂肪在小肠的吸收，利水帮助身体多余水分排出从而对脂肪多水肿型肥胖都有减肥帮助，荷叶茶自古是减肥良方没有什么副作用每天饭前1杯，3天改善便秘，10天肚腩开始慢慢消退，坚持喝减肥效果更好；你好，总体上来说，喝白醋蜂蜜水是没有副作用的但任何东西都有二面性，白醋蜂蜜水在喝的时候还是有讲究的，如果不注意，还是会适得其反一是白醋的比例不能太高，太高对胃肠的刺激大而且不能用醋精调制的醋二是服用的时间有讲究，饭前半小时喝有减肥轻身的作用，饭后喝则不容易起到减肥作用；蜂蜜的基本成分是一样的，以葡萄糖和果糖为主每种的最主要区别在于外观和口感每日早，午，晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现值得注意的是要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利蜂蜜减肥白醋加蜂蜜是现在流行的瘦身秘招，不；合在一起吃没有坏处而且减肥的朋友也可以经常喝，这样能够起到瘦身的效果还可以提神醒脑醒酒的功效白醋加蜂蜜减肥的原理食用醋能有效改善我们人体的新陈代谢水平，假能有效促进我们的肠胃蠕动，能有效缓解或治疗便秘问题而且醋中含有不饱和脂肪酸，能有效分解体内的脂肪，改善脂肪堆积导致的肥胖。
4、含有12种矿物质，多种维生素，氨基酸以及酶等，不但能使关节变软及保持灵活，对身体健康也有帮助方法是每日早午晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现值得注意的是要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利；没有害哦，反而能减肥1 蜂蜜+白醋减肥法的作用和原理白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖蛋白质等新陈代谢顺利进行试验证明，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重36公斤左右2 白醋的选用注意不要用工业的那种，挑选白醋时要选择经大米高粱；喝蜂蜜对人身体没有害处，建议兑水稀释后饮用，不过也不要喝太多，不然容易引起肥胖喝白醋则要注意，高浓度或大量饮用对食道有害，曾听说过一个案例是一名外国妇女因为听说喝醋减肥结果大量饮用而导致食道癌若是你本身就容易胃酸过多就尽量不要饮用白醋了我曾看到过这样一句话早上喝蜂蜜，下午喝茶。
