老年人能吃蜂蜜，也可以长期吃蜂蜜非常适合老年人食用，比较可以满足老年人的生理需要研究显示，随着年龄不断的增长，人们对于葡萄糖的利用也就明显的降低，对于果糖的综合利用相对变大，这就表明果糖和一些还有果糖成分的食物对于老年人来说是非常理想的糖类食物，不仅可以提供身体所需要的能量，还可以；当然可以蜂蜜是一种老少皆宜食药同源的营养价值非常高的天然物质现代科学研究发现，蜂蜜是一种包含有180多种营养物质的高度复杂的混合物是营养最丰富的天然食品除了能量碳水化合物以外，还有蛋白质维生素氨基酸矿物质微量元素等等，对老年人补充营养增强体力增加免疫力有很好的作用。
”下面我们看看老人“嘴馋” 吃蜂蜜对身体有哪些好处老人“嘴馋” 吃蜂蜜最好 中国中医研究院西苑医院张国玺教授介绍说，老人嘴馋主要有两方面原因一是随着年龄增大，胃肠消化功能减弱，每餐饭吃不了多少便觉得饱，有时胃口不好，吃一点就不想吃了吃得少饿得快，就容易出现两餐之间“嘴馋”的；1蜂蜜非常适合老年人，可以满足老年人的生理需求2可以提高老人的睡眠质量蜂蜜含有大量的维生素矿物质葡萄糖等，能有效调节人体内的神经系统，缓解神经紧张，还具有一定的镇痛作用3可以降低老人的血压，对于高血压老年人来说，每天早晚喝一杯淡蜂蜜水，对维持正常血压也大有裨益蜂蜜富含钾。
这是因为蜂蜜中含有多种具有清除人体血管壁上脂肪的酸类及酶类这在一定程度上可以预防老年人动脉粥样硬化的发生，起到预防老年人心脏病的作用蜂蜜对老年人有如此多的好处，所以就不仅不用担心蜂蜜会对老年人不好，连其他保健品都可以少买点平时老年人除了喝蜂蜜水之外，还可以做各种蜂蜜甜点饮料；老年人喝蜂蜜对肝功能有利 这是因为蜂蜜中含有多种具有保护肝功能的 氨基酸和矿物质 ，所以老年人喝蜂蜜对日益减弱的肝功能有利作为能力补充，蜂蜜比糖类更适合老年人，这是因为蜂蜜中含有的果糖在人体内吸收较慢，但代谢较快，而且不易生成脂肪由此可见，老年人喝蜂蜜好吗 答案是非常肯定的；解酒护肝 蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感另外，蜂蜜对乙肝脂肪肝肝硬化等慢性肝病也有辅助疗效用法饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干，酒后饮蜂蜜水缓解疲劳 蜂蜜可迅速补充大脑所需的能量，蜂蜜中的果糖葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善。
老年人喝蜂蜜水的好处1蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处2蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用3食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力4蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无；蜂蜜本身是营养很不错的滋补食食品，在蜂蜜中含有丰富的氨基酸糖类物质微量元素等营养成分，对于肠胃较好的人来说，空腹适当喝些蜂蜜水，一般没有什么影响，但是由于蜂蜜水中含有丰富的果糖葡萄糖，食用会刺激胃酸分泌，肠胃较差的人若是空腹时食用，会加重胃酸的含量，对于肠胃不好的人群，可能引发；服用蜂蜜后能有效消除疲劳，这得益于其快速的代谢过程蜂蜜内含约35%的葡萄糖和40%的果糖，这两种糖无需消化即可被身体吸收利用此外，蜂蜜中还富含与人体血清浓度相近的多种无机盐，以及维生素B1B2B6等，还含有铁钙铜锰磷钾等矿物质因此，老人饮用蜂蜜不仅能够为身体提供所需的能量。
老年人喝蜂蜜水有以下好处1 促进消化蜂蜜含有酶和益生菌，可以帮助老年人促进消化和吸收营养2 缓解便秘蜂蜜具有润肠作用，可以缓解老年人的便秘问题3 抗菌消炎蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以帮助老年人增强免疫力，预防感染和炎症4 补充能量蜂蜜是天然的能量来源，可以提供老年人所需；老人喝蜂蜜能带来多方面的好处首先，蜂蜜具有延缓衰老的作用它富含抗氧化物质，能帮助清除体内自由基，减少细胞损伤，从而延缓身体老化过程其次，蜂蜜能提高老人的身体免疫力它的维生素C和微量元素含量丰富，这些营养成分对增强免疫系统功能至关重要同时，蜂蜜中的酶类物质也能促进消化吸收，提高身体；老年人喝蜂蜜可迅速补充大脑所需能力，蜂蜜中的果糖，葡萄糖被人体快速吸收利用，能改善血液的营养状况镇静安眠 蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，维生素，磷，镁，钙等元素，老年人喝蜂蜜可调节神经系统，缓解精神紧张，促进睡眠，并且没有副作用保护肠胃 老年人患有慢性胃炎，浅表性胃炎，胃溃疡及十二指肠溃；此外，蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病因此，蜂蜜被誉为“老年人牛奶”是当之无愧的人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花朵当中采集而来，而且在蜂巢当中经过了酝酿而形成的天然物质，气味清香浓郁味道甜美，而且蜂蜜是过饱和溶液，主要的营养成分为果糖葡萄糖和水分还有各种维生素矿物质，以及人体必需的一些氨基酸对于老年人来说经常吃蜂蜜有很多的好处，因为在蜂蜜当中含有多种营养物质，能够改善血液；由于蜂蜜会促使女性身体的雌性激素分泌，经常喝蜂蜜的女性可以有效的延缓衰老推迟更年期，比如说我们熟知的宋美龄就活到了100多岁，她的养生秘诀就是经常喝蜂蜜，甚至喝蜂王浆，这种习惯确实对于延年益寿有着非常好的关系，所以我建议女性朋友可以保持一生都喝蜂蜜的习惯2肠胃功能不好的人可以喝蜂蜜 由于。