蜂蜜是生活里常见的食物，大部分人可能知道蜂蜜是个好东西，仅此而已对它的作用功效和一些禁忌都不是很了解下面一起来看看蜂蜜水的功效的作用及禁忌吧！蜂蜜水的功效的作用1护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻光滑富有弹性，可以用蜂蜜加2～3倍水稀释后每天涂敷。
1蜂蜜的功效与作用主要有解毒消炎防治癌症美容养颜促进儿童生长和发育保护视力预防老年痴呆症状改善睡眠促进人体的消化与吸收等2蜂蜜的禁忌主要有没有满周岁的儿童适应能力比较差，不宜服用蜂蜜糖尿病患者服用蜂蜜，应该在饭前半小时服用，增加体内糖的浓度不能将蜂蜜与西药一同服。
以免破坏蜂蜜中的营养成分 7 喝蜂蜜水的作用和功效蜂蜜水有润肠通便的作用，营养价值丰富，而且抗氧化美白皮肤抗衰老，注意蜂蜜的水温不要太热，以免破坏蜂蜜中的营养成分平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，生冷和过于刺激性的食物不能吃，多喝温开水。
1促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间2提高免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能3促进长寿通过吃蜂蜜可以达。
蜂蜜含有丰富的营养物质，所以食用后好处很多，主要包括强身健体润肠通便美容等蜂蜜性质温和，可以长期食用，其中含有的多种成分能被吸收，并促进新陈代谢，使身体处于更好的状态蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，冲泡简单方法，取适量蜂蜜放入杯子中，倒入适量温水，搅拌均匀即可饮用蜂蜜与水的比例不。
