1、少量即可，多则有害清晨空腹喝蜂蜜对身体有非常好的疗效防止便秘，滋养皮肤，健康长寿因为早晨喝水对身体有好处，尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用 而由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃 促进肠道蠕动的作用所以，空腹喝醋加蜜很好但是；早上空腹喝蜂蜜水加白醋不好一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好中医关于初秋养身有句话是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”说的意思是每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水这样的理由是早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用；1陈醋蜂蜜水正确喝法陈醋蜂蜜水不建议空腹饮用，若长期空腹饮用极易导致胃酸过多甚至引发胃溃疡等胃肠疾病，喝陈醋蜂蜜水的最佳时间是饭后1～2小时，另外晚上睡觉前1～2小时也适合喝陈醋蜂蜜水2陈醋蜂蜜水功效陈醋中富含的醋酸不但能促进消化液的分泌且能帮助胃肠消化食物，而蜂蜜中富含的有机。
2、早上空腹喝蜂蜜+白醋有一定的减肥作用蜂蜜和白醋按照14的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的注意在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些同时；蜂蜜水加醋既可以清理肠毒，也可以减肥修身1清理肠毒 中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒2减肥修身 随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪；1原则上来说，早晨喝蜂蜜水是不必加醋的直接喝蜂蜜水就好了空腹喝进去一些醋，个人以为，对身体并不好2蜂蜜+醋的功效是减肥，这个可以在饭后一个小时后喝，至于效果，且当有吧，你可以试试3蜂蜜还是建议经常喝的，这个是天然的营养品，来自于大自然的馈赠，没有什么负作用，提高身体。
3、适量为宜，过量则有害清晨空腹饮用蜂蜜对身体健康大有裨益蜂蜜能有效预防便秘，同时滋润皮肤，助力健康长寿清晨饮水，尤其是空腹时，有助于清理血液中积累的废物，对身体健康十分有益醋作为一种酸性物质，其成分与胃中的消化液相似，适量食用可以刺激肠胃，促进肠道蠕动因此，空腹时饮用醋加蜜是；首先，我们应当明确一点，就是苹果醋在空腹状态下的饮用问题苹果醋属于酸性饮品，若在空腹状态下饮用，确实会对胃部产生一定的刺激，可能引起不适因此，建议在饭后或食物摄入一段时间后再饮用苹果醋，以减少对胃部的直接刺激然而，蜂蜜的状况则有所不同蜂蜜本身具有温和的性质，且在空腹状态下饮用；早上空腹喝醋水加蜂蜜这种饮食方式是不合理的直接喝蜂蜜是可以的，但不要加入醋醋具有刺激肠胃的作用，早上空腹饮用容易引起胃酸增多长期如此，可能会诱发胃炎或胃溃疡等疾病因此，为了保护我们的肠胃健康，建议避免早上空腹饮用醋水加蜂蜜可以尝试其他健康饮食习惯来保持身体健康直接饮用蜂蜜是一；对于大多数人来说，每天早上空腹喝白醋蜂蜜水是可以的，但需要注意避免过量饮用同时，在喝完白醋蜂蜜水后，最好等待一段时间再吃早餐，让身体有时间消化吸收，避免立即进食对胃肠道造成负担总之，早上空腹喝白醋蜂蜜水需要根据个人体质和健康状况来决定是否适合，需要谨慎饮用在饮用时需要注意适量，避免。
4、然而，需要注意的是，醋过量摄入会对胃黏膜造成损伤，导致胃部不适因此，饮用时要控制好量，每次不要超过一小勺同时，将醋与蜂蜜按比例混合后，用温水或凉水稀释，不仅能减少醋的刺激性，还能更好地发挥蜂蜜和醋的营养效果，促进健康综上所述，清晨空腹喝蜂蜜和醋的混合水能带来诸多健康益处，但。
5、在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化空腹喝蜂蜜水，也不合适因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义；蜂蜜中含有较多的果糖卵磷脂和微量元素，这些成分能够刺激新陈代谢，对减肥有一定的帮助而醋中的醋酸具有抗氧化性，能刺激脂肪代谢，同样对减肥有益早上适量饮用蜂蜜水和醋，可以在一定程度上促进减肥效果然而，需要明确的是，虽然蜂蜜和醋具有一定的减肥辅助作用，但单靠它们并不能实现显著的减肥效果。
6、早晨空腹喝蜂蜜醋水是可行的从病情分析来看，这样做能促进肠道蠕动，有助于排便和清肠，减少便秘的可能蜂蜜和醋都有助于肠道蠕动，蜂蜜还能通便，对皮肤也有好处综上所述，早上空腹喝一点蜂蜜和醋水，既有助于身体健康，又能改善皮肤状态，是一种健康的养生方式；白醋蜂蜜水正确比例 蜂蜜白醋水的调配方法刚开始制作蜂蜜醋的朋友，先加少量的醋，调到适合自己的口味即可常用的调配比例蜂蜜+醋21，先把蜂蜜和醋搅拌均匀，然后再加入纯净水，加冷水或者加温水都可以，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，可以。
