蜂蜜不仅美味，而且具有多种保健功效含服蜂蜜可以治疗咽喉炎，对于工作劳累和熬夜后火气上升的情况，蜂蜜更是有着意想不到的奇效将蜂蜜调入各种饮料及食品中服用，其香气淡雅，口感清甜，是许多人的最爱但需要注意的是，蜂蜜不宜与高温食物同服，温度最好不超过60度，以免破坏其营养成分饮酒之后；蜂蜜具有去斑的功效蜂蜜1份甘油1份水3份面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤功效可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子痤疮蜂蜜1匙鲜蜂王浆1匙鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后。
1蜂蜜味甘性平，归肺脾大肠经，内服具有补中，润燥，止痛，解毒的功效外用可生肌敛疮蜂蜜入脾经，既能补中益气，又能缓急止痛，可用治脾胃虚弱，脘腹作痛2其亦入肺经，既可补益肺气，又可润燥止咳，常用于肺燥干咳肺虚久咳蜂蜜质润滑利，入大肠经，润肠通便，适用于体虚津枯；蜂蜜有增强免疫缓解疲劳安神助眠润肠通便补气养血美容养颜抗菌消炎减肥瘦身润肺止咳等功效1增强免疫蜂蜜中富含的矿物质和活性物质等能促进免疫细胞的增殖，同时蜂蜜中富含的维生素和氨基酸等还能增强免疫细胞的活性，另外蜂蜜中富含的单糖和有机酸等对维持人体正常免疫功能也有积极的作用。
1促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间2提高免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能3改善睡眠蜂蜜可缓解神经；对于皮肤炎症和敏感有一定的缓解效果总的来说，蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，具有多种功效除了上述提到的几点，蜂蜜还有助于提高睡眠质量缓解疲劳等作用但需要注意的是，蜂蜜虽然好处多多，但也要适量食用，不能过量此外，对于特定人群如糖尿病患者等，在食用蜂蜜前应咨询医生的建议。
蜂蜜的好处主要包括以下几点润肺止咳蜂蜜具有消炎祛痰润肺止咳的功效，对于缓解呼吸道症状有较好的效果特别是枇杷蜜，其止咳作用尤为突出解酒醒酒蜂蜜中含有大多数水果没有的果糖，这种成分能促进酒精的分解吸收，有助于快速醒酒同时，蜂蜜还能缓解饮酒后的头痛感保养皮肤蜂蜜是最理想的。
蜂蜜的功效与作用效
蜂蜜中的葡萄糖成分可以起到滋养心肌的作用，可以改善心肌的代谢功能，是血红蛋白增加心血管舒张，防止血液凝聚，促进冠状血管的血液循环用法取首乌丹参各10g煎成汁，加蜂蜜即可食用，针对冠心病的治疗与预防和有很好的疗效小贴士 亲爱的朋友们，千万别以为蜂蜜是万能的，某些特殊人群食用蜂蜜还是。
1蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处2蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果3食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力4蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到。
蜂蜜的好处有很多，主要包括以下几点消除疲劳感蜂蜜中含有糖类，能够迅速补充体力，增强身体抵抗力，有助于缓解疲劳润肺止咳蜂蜜具有消炎和润肺的功效，对于咳嗽症状有一定的缓解作用，特别适合在睡前饮用以减轻夜间咳嗽润肠通便蜂蜜可以促进大肠蠕动，增加胃液和肠液的分泌，有助于消化后的废料及时。
蜂蜜的作用与功效通常是补中润燥和止痛解毒，生活中如果没有特殊情况，可以适当的吃些蜂蜜蜂蜜性平味甘，蜂蜜里面含有较多碳水化合物，也有些维生素和矿物质葡萄糖果糖，还有较多酶物质，适当的使用温水冲服蜂蜜，喝了以后能够帮助增强身体所需的营养，同时还能够促进肠道蠕动，有助于润肠通便，缓解。
蜂蜜的功效与主治功能
1、蜂蜜对人体的好处和功效有以下几点增强免疫力 蜂蜜富含抗氧化剂和矿物质，有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力经常食用蜂蜜可以有效地减少感冒和其他常见疾病的发病率促进消化 蜂蜜具有优异的抗菌和抗炎特性，能够帮助改善肠道健康，缓解胃部不适，促进消化同时，蜂蜜中的天然酶和矿物质也有助于营养。
2、蜂蜜的功效 蜂蜜具有多种功效蜂蜜是一种天然的甜味食品，除了其独特的口感，还有许多被证实的好处以下是蜂蜜的主要功效1 抗菌消炎 蜂蜜具有天然的抗菌抗炎属性它含有酶抗氧化剂和抗菌剂等成分，可以帮助身体抵抗病菌感染，促进伤口愈合，对于缓解轻微的皮肤炎症和烫伤有良好效果2 促进消化。
3、吃蜂蜜对人体的好处及蜂蜜的功效主要包括以下几点补充能量蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，这些单糖物质能够迅速被人体吸收利用，为身体提供即时的能量补充，尤其适合在体力消耗大或身体疲劳时食用通便润肠蜂蜜中的果胶和酶类物质有助于促进肠道蠕动，软化粪便，从而起到通便润肠预防便秘的作用这对于。
4、促进胃肠蠕动，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间蜂蜜作为一种天然食品，不仅口感佳，还具有多种保健功效它不仅能够改善心血管病人的血液状态，促进心脑和血管健康，还能保护肝脏，促进肝细胞的再生，对于脂肪肝患者尤为有益蜂蜜。
5、食用功效1心血管患者的佳品蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处2保护肝脏蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用3增强抵抗力食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力4杀菌蜂蜜还有杀菌的。
6、蜂蜜对人体有以下好处和功效1 营养丰富蜂蜜富含糖类蛋白质维生素和矿物质等营养物质，能够提供能量和养分，增强身体的抵抗力2 抗菌作用蜂蜜含有酶和抗菌物质，具有一定的抗菌和抗炎作用，可以帮助消除细菌和病毒，减少感染的风险3 缓解咳嗽和喉咙疼痛蜂蜜具有镇静和抗炎的作用，能够舒缓。
