蜂蜜能够很好的促进我们肌肤蛋白的合成，能够进入皮肤里面，滋润我们的肌肤，让肌肤富有弹性，看上去比较的嫩，一般的女人如果皮肤缺水或者是营养物质的时候会显得比较的干，而蜂蜜能够很好的解决第三淡斑 和美白的作用一样，蜂蜜洗脸，因为蜂蜜进入了皮肤里面之后能够淡化色素，从而也就让皮肤的斑点慢慢。
吃蜂蜜的功效及作用及食用方法蜂蜜作为人类一直食用的天然甜味品，几千年了，一定有它的特殊原因到现在市场上由于部分别有用意的卖家，夸大了蜂蜜的功能，其实蜂蜜第一是种食品，再者可以作为日常保健品润肺止咳化痰有一定的效果，因为蜂蜜里含有活性酶，天然蜂蜜里活性酶活力强其他什么美容颜养，只是。
蜂蜜是生活中很常见的营养食物，适当喝蜂蜜能够为健康带来不少的好处，但是喝蜂蜜也有许多禁忌要注意，这样才能为健康带来不少的好处，而且蜂蜜除了吃之外，还有许多其他的用法，但也有需要注意的地方，利用蜂蜜养生的人不妨了解吧1蜂蜜的营养功效蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集。
蜂蜜能够缓解便秘，因为蜂蜜本身的润滑作用，使得它在治疗便秘方面，有着难得的优势，如果你出现便秘，动不动就要依赖泻药的话，那么不妨多食用一下蜂蜜，除了能润滑以外，蜂蜜里还富含膳食纤维，众所周知，膳食纤维同样能够促进肠蠕动，有助于缓解便秘。
食用蜂蜜能迅速消除疲惫，增强对疾病的抵抗力蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效常服蜂蜜对于心脏病高血压肺病眼病肝脏病痢疾便秘贫血神经系统疾病胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用外用。
用法中午一杯蜂蜜水好处三促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间用法蜂蜜对结肠炎习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高患胃十二指肠溃疡的人。
野生蜂蜜的功效与作用十分显著，其中包括促进组织再生提高心肌功能改善血液成分增强抵抗力等它富含维生素和矿物质，具有抗氧化养颜美容调节内分泌抗衰老等作用同时，野生蜂蜜还具有抗菌消炎止渴生津清热降火祛风解毒等药用价值，对多种疾病具有辅助治疗效果在食用方法上，野生蜂蜜有多种。