饮用时间不建议空腹饮用长期空腹饮用可能会导致胃酸过多，甚至引发胃溃疡等胃肠疾病最佳饮用时间饭后1～2小时，以及晚上睡觉前1～2小时，这两个时间段适合喝陈醋蜂蜜水注意事项确保在适当的时机饮用，以充分发挥其功效并避免潜在的健康风险遵循上述喝法，可以帮助促进消化开胃健脾，特别适用。
1陈醋蜂蜜水一般按14的比例，过量的醋酸会导致肠胃负担加重2陈醋蜂蜜水最好在饭后两个小时左右再口服，这样不会给胃部造成损害最好不要早上空腹服用晚上睡前口服一杯陈醋蜂蜜水，可以预防老年人夜间血液粘稠导致的心脑血管意外，还会缓解疲劳舒缓，肌肉紧张，还有一定的通便效果。
1减肥瘦身 减肥瘦身是陈醋蜂蜜水的主要功效，因为陈醋中含有大量的促销，而蜂蜜中则含有大量的活性酶，这两种物质都能加快人体内肠胃蠕动，而且能促进人体内脂肪燃烧和代谢，它们能防止油脂在人类肠道壁上淤积，并能靖理肠道中的毒素，经常饮用能清肠排毒也能减肥瘦身2促进消化 提示以上内容来自本。
同时，蜂蜜和陈醋都具有抗菌消炎作用，对于预防感冒等常见疾病也有一定的效果需要注意的是，蜂蜜兑陈醋的功效并非短时间内就能显著体现出来，需要长期坚持饮用才能收到良好的效果同时，每个人的体质不同，对于蜂蜜和陈醋的反应也会有所不同，因此在食用过程中要适量饮用，观察个人反应情况。
本文目录一览1陈醋和蜂蜜一起喝有什么作用2陈醋蜂蜜水正确喝法陈醋蜂蜜水功效3陈醋加蜂蜜的作用4陈醋可以与蜂蜜一起冲水喝吗？陈醋和蜂蜜一起喝有什么作用1醋加蜂蜜一起吃有润肠通便的作用，因为醋和蜂蜜都是可以促进消化和杀菌消炎的重要食材，人们一起食用以后不但可以减少多种病菌对消化道。