1、在饮食中，蜂蜜的搭食需谨慎首先，蜂蜜与豆浆不宜同时饮用豆浆中的蛋白质与蜂蜜中的有机酸相遇，可能产生化学反应，导致腹泻耳鸣，并可能破坏营养素其次，蜂蜜与葱蒜类食物如大葱洋葱大蒜同时食用，也可能对眼睛造成伤害这类食物中的挥发性物质与蜂蜜相遇，可能会刺激眼部，导致不适此外。
2、蜂蜜与以下食物不能一起吃1 面粉食物蜂蜜和面粉食物如面包糕点等一起食用会降低蜂蜜的营养价值，因为面粉中的谷物酶会破坏蜂蜜中的酶和维生素2 热水将蜂蜜放入热水中，高温会破坏蜂蜜中的酶和营养物质，降低其营养价值3 柠檬汁柠檬汁中的酸性物质会破坏蜂蜜中的营养物质，降低其。
3、1第一类豆浆蜂蜜和豆浆同时饮用，可能会导致腹泻耳鸣，而且还会破坏营养素2第二类大葱洋葱大蒜蜂蜜和大葱洋葱大蒜同时食用，会伤害眼睛3第三类韭菜蜂蜜和韭菜同时食用，可能会导致腹痛腹泻4第四类小米豌豆蜂蜜和小米豌豆同时食用，会破坏维生素B15第。
4、2大米蜂蜜不能和大米一起吃，两者同食会伤胃3豆浆豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收4葱蒜医宗金鉴中说“葱蒜皆不可共蜜食若共食令人利。
5、2李子蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏3大葱葱和蜂蜜不能同食的说法虽未上教材，但民间一直有此说法古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载，古人吴谦在医宗金鉴中说“葱蒜皆不可共蜜食若共食令人利下”有发现蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐。
6、蜂蜜不能与以下食物或物品同食豆腐蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻，因为二者混食易产生不利于人体的生化反应李子蜂蜜与李子同食会产生不良的生化反应，有损五脏大葱蜂蜜与大葱同食可能会出现恶心呕吐腹痛腹泻等急性胃肠炎症状樱桃含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养。
7、首先，蜂蜜不宜与豆浆葱豆腐韭菜等食物同时食用因为蜂蜜中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，影响营养吸收同样，葱中的硫氨基酸与蜂蜜中的有机酸及酶相遇，会产生有毒物质，刺激肠胃，引起腹泻此外，蜂蜜与豆腐韭菜同时食用也可能导致腹泻，因为蜂蜜的润肠功能与韭菜的纤维素。
8、9蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻10蜂蜜和生姜同食容易肚子痛11蜂蜜不能与西瓜同食，西瓜富含维生素C，遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，失去对原有营养成分的利用12感冒药最好不要和蜂蜜一起喝很多感冒药，如泰诺快克感立克感冒清等都含有解热镇痛药对。
9、蜂蜜不能与以下食物同食1 豆腐 蜂蜜与豆腐同时食用可能会导致耳聋腹泻等症状因为蜂蜜中的多种酶类和矿物质与豆腐中的蛋白质有机酸等相结合，会产生不易消化的化合物，影响人体对矿物质的吸收2 韭菜 韭菜中含有大量的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜铁等离子氧化而失去作用同时，韭菜的。
10、蜂蜜不能和红糖豆腐大葱等食物同食1 蜂蜜和红糖都具有补气养血调理身体的功效，然而两者的化学属性不适合结合当红糖中的有机酸与蜂蜜结合时，会产生化学反应，生成不利于人体健康的物质因此，蜂蜜不宜与红糖同食2 蜂蜜与豆腐也不宜同食豆腐中含有一种酸性物质，与蜂蜜中的矿物质。
11、蜂蜜+大米蜂蜜与大米同食影响消化吸收，会伤胃蜂蜜+鲫鱼蜂蜜与鲫鱼同食会中毒要用黑豆和甘草解毒蜂蜜+莴苣蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻蜂蜜+生姜蜂蜜和生姜同食容易肚子痛蜂蜜+菠菜引起心痛 蜂蜜+茭白引发痼疾 蜂蜜+豆腐干有损听力，腹泻 蜂蜜+莴笋。
12、不能和蜂蜜一起吃的食物主要有以下几种豆腐蜂蜜和豆腐同食可能会导致腹泻，因为蜂蜜中的酶类与豆腐中的矿物质可能发生生化反应，对人体健康产生不良影响，甚至有说法称可能导致耳聋李子蜂蜜和李子同食可能会损害人体的五脏，因为这两种食物的成分之间也会发生生化反应大葱洋葱韭菜这些食物与。
13、蜂蜜与葱蒜不宜同食，葱蒜性热，其所含辣素与葱相近，起性质与蜂蜜相反古人在医宗金监中有记载，指出葱蒜皆不可与蜂蜜共食，若共食则会导致腹泻因此，葱蒜不宜与蜂蜜一同食用蜂蜜不宜与莴苣同食，蜂蜜富含蜡质，具有润肠通便的作用，蜂蜜的食物药性属凉，而莴苣性冷，两者同食容易导致。
14、不能与蜂蜜同食的食物如下1不宜与豆腐同食豆腐味甘咸，性寒，能清热散血与蜂蜜同食易导致腹泻同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质植物蛋白有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应2不宜与韭菜同食韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜铁等离子氧化而失去作用。
15、2大米蜂蜜不能和大米一起吃，两者同食会伤胃3豆浆豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收4葱蒜医宗金鉴中说“葱蒜皆不可共蜜食若共食令人利下”。
16、2吃了蜂蜜之后就不能吃葱了葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质，这些有毒物质会刺激肠胃引起腹泻的古人吴谦在医宗金鉴中说“葱蒜皆不可共蜜食若共食令人利下”有发现蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐腹痛腹泻等急性胃肠炎症状3蜂蜜与豆腐不能。