一般来说麦芽糖含糖量要高于蜂蜜蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质，含糖量60%~80%，而麦芽糖的含糖量通常为82%左右。
这些食物中还包含淀粉，主要存在于米饭面食中，以及多种水果，如西瓜香蕉等值得注意的是，调味酸奶也属于高糖食物，其糖分含量约为纯酸奶的三倍，某些产品中还加入了果肉，使得含糖量进一步提高在日常饮食中，我们应该注意避免过量摄入高糖类食物，以免对身体造成负面影响高糖食物的过量摄入可能导致。
蜂蜜一般可以与以下几类食物相克1 温热食物蜂蜜性质温和，所以与温热食物相克同时食用会破坏蜂蜜中的营养成分2 动物肝脏蜂蜜中含有的酶可以分解动物肝脏中的维生素A，从而降低其营养价值3 食用过量的甜食或高糖食物蜂蜜属于高糖食物，过量摄入容易导致血糖飙升4 食用过量的盐蜂蜜可以。
蜂蜜主要含有的糖类是葡萄糖和果糖，而别的高糖食物含量以蔗糖为主蜂蜜含有的葡萄糖和果糖都属于单糖，是可以直接被人体吸收利用，为人们的活动供能，其中葡萄糖的吸收速率更高于果糖，比较适合维持人的血糖蜂蜜中蔗糖含量只有5%以下，对人体血糖的影响比较小，适合人们食用。
含糖高的食物有蜂蜜白糖红糖巧克力雪饼面粉甘蔗冰糖冰激凌汤圆月饼芝麻糊南瓜粥糖饼麦芽糖碳酸饮料果汁奶昔夹心饼干蛋糕西瓜荔枝土豆山药等含糖量高的食物有哪些 食物根据含糖量的不同，可以分为高糖食物低糖食物无糖食物三种，高糖食物主要包括各种。
你好，蜂蜜中含有葡萄糖和果糖等成分，属于高糖食物，会根据蜂蜜体积含糖浓度的百分比对人体升糖指数造成影响通俗点来讲就是一勺蜂蜜和三勺蜂蜜的区别如果你为了提升自调饮品味道，一次性加入大量的蜂蜜，导致糖分增多，那势必会使血糖升高反之，你若只加入小米粒般大小的蜂蜜，并且稀释进装满2升水中。