1食用方法一般来说，如果是新鲜的蜂蜜的话，那么建议大家是可以直接服用的，因为口感新鲜，味道甜美如果不喜欢那么甜腻的口感的话，那么也可以选择用水来把蜂蜜调配成蜂蜜水饮用，大家只需要取适量的温开水和适量的蜂蜜，兑在一起搅拌均匀即可饮用但是记住一点的是，冲泡蜂蜜水应该选择用40度以下的。
食用方法 一食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用二服用剂量作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早中晚三次服用，儿童食用量为。
蜂蜜炖梨的做法窍门1 选择梨子选择硬度适中的梨子，不要选择太熟或太生的梨子2 去皮去核将梨子去皮去核，切成小块3 炖梨将梨子放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火炖煮20分钟左右，直到梨子变软4 加入蜂蜜将适量的蜂蜜加入锅中，继续炖煮5分钟左右，直到蜂蜜完全融化。
蜂蜜最常见的吃法就是每天一杯蜂蜜水了，但是有些人在冲泡蜂蜜水时习惯用开水冲泡，这种做法是不适宜的，因为开水会破坏蜂蜜的营养成分和活性物质，造成营养价值的流失，大家最好用40度左右的温水冲泡蜂蜜水效果更佳蜂蜜与牛奶还是最佳的拍档，牛奶中含有钙钾等物质，可以与田野牧蜂的蜂蜜形成营养互。
饭后喝蜂蜜水好处多多，它能促进肠道蠕动，帮你消化食物，还能通便排毒，减少体内废物堆积，让你远离肥胖烦恼记得要适量虽然蜂蜜好处多，但也不能贪杯哦过量摄入糖分也是不好的，所以要控制量，适量饮用才能达到最佳减肥效果这样吃蜂蜜，不仅美味还能减肥，是不是很心动呢快去试试吧#。
若消化不良腹部胀满的病人，可酌减鸡蛋用量作法二 原料生蜂蜜20克，香油数滴，鸡蛋1个烹制方法将鸡蛋打入碗中，搅匀，取极沸水冲熟，待温调入洋槐花蜂蜜和香油即成食用方法每日2次，早晚空腹服或当茶饮用功效宣肺润喉，除烦止咳 适用于慢性支气管炎声音嘶哑等。
1 准备好桂花和蜂蜜2 将桂花用清水洗净，晾干备用3 取一个干净的玻璃瓶，将桂花放入其中4 倒入适量的蜂蜜，将瓶口盖紧5 将瓶子放在阴凉干燥的地方，静置一周左右6 一周后，桂花蜂蜜就可以食用了注意事项1 桂花和蜂蜜的比例可以根据个人口味自行调整2 瓶子一定要干净。
下面是炖蜂蜜鸡腿的一些窍门1选择新鲜的鸡腿选用肉质鲜嫩皮肉比例适宜的鸡腿，能够更好地保持口感和嫩滑度2提前腌制将鸡腿放入适量的盐胡椒粉生姜蒜和一些调味料的混合物中腌制一段时间，让调味料充分渗入鸡肉，增加鲜美度3先油煎再炖煮在炖煮之前，先将鸡腿两面煎至金黄色。
技巧总结1鸡蛋羹想要滑嫩好吃，加水是关键，鸡蛋和温水的比例按115为最佳，喜欢吃较老一点的，可以按11比例，喜欢较嫩一点的就按12的比例，但是不可以再多了，再多了蒸出来就不是鸡蛋羹了2蒸鸡蛋羹时不要加入凉水，加凉水蒸出的蛋羹会有腥味，而且还会有蜂窝也不要加热水。
橙子蜂蜜做法 食材 橙子500克 红糖20克 薄姜片10克 蜂蜜10克 盐5克 白糖 7克 油 1克 姜 10克 做法 橙子用盐搓皮~请点击输入图片描述 洗干净后擦干水切片~请点击输入图片描述 密封容器洗干净热水烫过控干水~请点击输入图片描述 一片橙片，撒一些红糖，一片橙片撒一些红糖依次码放好~倒入蜂蜜盖。
要继续加热3～5分钟，直到泡沫完全消失，这样豆浆才算真正煮好啦加蜂蜜调味最后一步啦，根据个人口味加入适量的蜂蜜，搅拌均匀蜂蜜的香甜和豆浆的浓郁完美融合，一杯美味的蜂蜜豆浆就做好啦记得哦，加蜂蜜的时候要等豆浆稍微凉一点，不然蜂蜜的营养成分可能会被高温破坏掉呢。
柠檬蜂蜜水是一款冬夏均可品饮的茶饮，它的口感酸酸甜甜的，如果蜂蜜适量过多，则整体风味偏甜，而且它的制作方法极为简单，只是很多人会做错，下面就让小编带着大家去看看柠檬蜂蜜水的正确做法吧柠檬蜂蜜水的正确做法 1材料准备 制作蜂蜜柠檬水的过程中，不仅仅需要准备常见的黄柠檬，还需要准备青。
蜜糖蒸鸡的用料 鸡半只 盐一勺 党参若干 枸杞若干 姜两片 蜜糖蒸鸡的做法 步骤1 将鸡洗干净，放点家乡茶油，一点盐，两片姜，一些党参，一把枸杞拌匀 步骤2 隔水蒸20分钟，筷子戳戳肉烂了，再关小火，抹上四大勺蜂蜜，盖上盖子，焖10分钟出锅，即可吃。
蜂蜜肉的做法窍门1选用优质瘦肉，切成均匀的小块，用料酒盐生抽淀粉腌制20分钟左右2锅中倒入适量油，放入腌制好的肉块，煎至两面金黄色，捞出备用3锅中留底油，放入葱姜蒜末爆香，加入适量的番茄酱生抽老抽醋白糖蜂蜜清水，煮至汁浓肉嫩4将煎好的肉块放入锅中，翻。
蜂蜜腌花生的做法步骤 1花生米洗净后晾干2取一个瓶子倒入一层蜂蜜3加入一层花生米4再倒入一层蜂蜜5加入一层花生米6再倒入一层蜂蜜直至瓶满7盖盖放56天就可以吃了，饭前空腹吃510个就可以了小窍门 花生米洗净后一定要晾干，不能有水分。
将腌制好的鸭腿取出，正反面均匀涂抹一层蜂蜜，在空气中风干一会 5 烤箱预热180度，入烤箱烤20分钟左右 6 将之前的料汁儿里加一汤匙蜂蜜调好，在鸭腿两面再刷上一层料汁儿7 入烤箱再烤15分钟，如此反复两次就可以了小窍门 鸭腿肉可以配甜面酱，鸭皮可以蘸白糖来吃取两汤匙甜面酱，加少许糖。