醋是助消化并且有开胃的功效，如果晚上睡不着也可以喝点醋来帮助我们的睡眠中医认为酸甘化阴，即食入酸甜的食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠醋正好为酸味物质，多摄入食醋可稳定情绪，改善睡眠晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，更助于睡眠，并补充各种微量元素所以两者一起食用危害不大，但是醋；蜂蜜和醋一起喝有助于减肥，但需按照14或13的比例调配建议使用槐花蜂蜜，避免使用枣花蜂蜜，因其易引起上火应选择由高粱黄豆大米等加工而成的白醋，而非黑醋或果醋黑醋钠含量较高，对高血压或心血管疾病患者不利果醋仅具保健效果，缺乏减肥功效调配时，将白醋与蜂蜜按比例混合，再；在生活中，如果蜂蜜加入白醋，对于小孩的发育与增强身体的素质也是非常有用的，蜂蜜中含有多种营养成分，可以适时的补充身体所消耗的能量与身体所需要的元素，我们可以适量的食用哦，但是如果对于蜂蜜会产生过敏的或是本自己就是属于过敏者，那就不建议食用蜂蜜了，因为蜂蜜中含有蛋白质，如果这些人食用了；3醋加蜂蜜一起吃还有美容养颜的功效，把醋和蜂蜜放在一起吃，不但不会减少它们的功效，反而利于它们功效的最大发挥，人们吃了醋加蜂蜜以后，可以清除皮肤中积存的病菌和色素，起到预防皮肤病和色斑的作用，平时多喝一些，可以减少黑色素的沉积，让自己的皮肤变得更加白皙4蜂蜜加入白醋，对于小孩的；米醋和蜂蜜一起喝的作用 米醋和蜂蜜一起喝主要的作用有润肠通便滋养皮肤延缓衰老米醋里面含有各种酸成分，能够促进肠胃蠕动，让人体的新陈代谢功能得到改善，而蜂蜜里面含有大量的优质糖维生素矿物质等元素，可以减轻人体负担虽然在生活中将米醋和蜂蜜一起食用没有硬的剂量标准，但是米醋和蜂；陈醋可以与蜂蜜一起冲水喝具体来说促进消化与吸收陈醋中的一些成分有助于消化，并能促进食物营养的消化与吸收减肥与杀菌蜂蜜和陈醋一起喝具有减肥的作用，同时醋还具有杀菌功效，有助于减少体内的垃圾美白养颜蜂蜜除了具有促进消化和减肥的效果外，还有美白养颜的作用饮用建议可以在早餐。
蜂蜜和醋是可以一起冲水喝的，这种组合被称为蜂蜜醋水或蜂蜜苹果醋水将适量的蜂蜜和醋加入温水中搅拌均匀，然后饮用即可蜂蜜和醋都有一定的保健作用，但具体效果因人而异然而，需要注意的是，过量饮用蜂蜜和醋可能会对胃产生负面影响，所以适量饮用为宜另外，如果有特殊的健康问题或正在服用药物；使用老陈醋与蜂蜜稀释饮用，最佳比例为11需用温开水进行稀释，水量至少为醋与蜂蜜总和的几倍到十倍切忌使用热水，以免影响醋与蜂蜜的融合效果搅拌均匀后，便可品尝到类似于“天地一号”的独特风味对于不习惯陈醋味道的初尝者，可能需要适应几天，但坚持下来后，便会发现其味道十分不错；可以但1岁以下幼儿不可食用蜂蜜儿童吃蜜，一是喝5%10%的蜂蜜水，二是把蜂蜜放在牛奶鸡蛋水或豆浆中食用，或吃早餐用馒头面包蘸蜜吃 儿童孕妇首选洋槐蜜食用 天然成熟的蜂蜜才具有抗菌滋润胃肠抗溃疡补肾健脾解毒润燥通便和调节神经等作用浓缩蜜根本没有什么营养价值，因为；可以减肥美白，孩子的话少喝，在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以14的比例食用，具体方法1早餐前20分钟空腹喝2午餐和晚餐后立刻喝早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快五天以后可以吃面条等容易消化的东西；不过，虽然蜂蜜和醋可以一起喝，但也需要注意适量过量的醋可能会对胃黏膜造成刺激，而蜂蜜虽然营养丰富，但过量摄入也可能导致糖分摄入过多因此，在享受这种混合饮品的同时，也要控制摄入量，以保持身体健康。
蜂蜜和醋一起喝有毒的传言可能源于其禁忌，原因是喝蜂蜜会刺激胃部分泌胃酸，而醋中本身就含有大量的醋酸，饮用不当极易因胃酸过多而导致胃肠疾病，尤其是长期空腹时饮用危害最为明显，从而出现了蜂蜜和醋一起喝有毒的传言，另外蜂蜜和醋也不能长期过量饮用，否则对健康绝对是弊大于利的；蜂蜜和醋可以一起喝蜂蜜和醋的混合饮品在一些传统健康习惯中颇为常见蜂蜜本身富含多种营养成分，如维生素矿物质和抗氧化物质，对身体有诸多益处而醋，尤其是苹果醋，被认为有助于调节血糖促进消化等将两者结合，理论上可以综合它们的优点实际上，很多人喜欢在温水中加入一小勺蜂蜜和几滴醋。
蜂蜜和醋放在一起喝，会让人体吸收丰富的微量元素钾和醋酸，还能吸收一些活性酶和微量元素，这些物质能促进消化液分泌，加快肠胃蠕动，也能促进食物分解，能让它们转化容易被人体消化吸收的物质，尽快被人体消化吸收，能提高肠胃消化功能一美容养颜 蜂蜜和醋一起喝会美容养颜，因为他们含有的多种营养被；蜂蜜是一种健康的美容食品，外部应用和口服，蜂蜜在健康和美容方面受到许多人的尊重近年来，许多人会把蜂蜜和醋变成蜂蜜醋水喝，这可以帮助消化和减肥然而，蜂蜜醋水不适合谁喝，首先要知道蜂蜜醋水不适合婴幼儿饮用 婴儿肝脏解毒功能差，胃肠功能弱，蜂蜜成分复杂，容易引起过敏或其他不良反应蜂蜜；陈醋和蜂蜜可以一起喝的，但要适量因为醋和蜂蜜都能加快燃烧体内很难消耗而积累下来的多余脂肪，一起喝更能有益于健康。