老年人喝蜂蜜可迅速补充大脑所需能力，蜂蜜中的果糖，葡萄糖被人体快速吸收利用，能改善血液的营养状况镇静安眠 蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，维生素，磷，镁，钙等元素，老年人喝蜂蜜可调节神经系统，缓解精神紧张，促进睡眠，并且没有副作用保护肠胃 老年人患有慢性胃炎，浅表性胃炎，胃溃疡及十二指肠。
老人喝蜂蜜能带来多方面的好处首先，蜂蜜具有延缓衰老的作用它富含抗氧化物质，能帮助清除体内自由基，减少细胞损伤，从而延缓身体老化过程其次，蜂蜜能提高老人的身体免疫力它的维生素C和微量元素含量丰富，这些营养成分对增强免疫系统功能至关重要同时，蜂蜜中的酶类物质也能促进消化吸收，提高身体。
老年人喝蜂蜜是有好处的，因为喝蜂蜜可以有效降低心脑血管的发病几率而在60~64岁之间的老人，特别容易患上心脑血管类的慢性疾病，这个时候我们如果经常喝蜂蜜的话，就会很好的缓解这个情况，尤其是本身带有心脑血管疾病的人群来说，经常喝蜂蜜可以有效降低发病时的风险，所以我建议大家50岁以后就应该每天。
老年人吃蜂蜜好处多 蜂蜜，在祖国传统医学中一向被视为保健益寿的食品既有丰富的营养，又有良好的医疗功效蜂蜜除含20%的水分外，主要含碳水化合物其中42%葡萄糖35%果糖2%蔗糖，还有多种维生素无机盐酶和植物性杀菌素因此，蜂蜜是一种良好的保健食品蜂蜜对防治许多老年慢性病也有。
