材料蜂蜜玫瑰花绿茶搭配清晨起牀之后，用2勺蜂蜜搭配200ml温水调配一杯蜂蜜水作为早餐午餐用冲泡3分钟的绿茶来搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜绿茶，喝两杯后再加1勺纯蜂蜜下午茶时间可以饮用2勺纯蜂蜜晚餐用泡制5分钟的玫瑰花茶加1勺蜂蜜调成蜂蜜玫瑰茶，喝两杯即可效果第一天坚持蜂蜜水减肥法。
练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续3个月至半年才见减肥成效鉴于个人体质不同，宜先征询营养师或医师意见 蜂蜜无论从营养还是药用价值上来说，都是较佳的上等的补品，这一点毋庸置疑但是认为蜂蜜神通广大把蜂蜜的功效神奇化，那就。
问题解答蜂蜜水可以减肥解答理由1喝蜂蜜水可以起到润肠通便，清热泻火的作用2可以起到减肥的效果蜂蜜水过于甜腻，并且是寒凉之物，所以建议饭后服用用法1一般饭后服用，可以起到减肥以及预防便秘的效果2第一天9点钟之前，蜂蜜水一杯操作温开水1满杯300ml加一汤匙蜂蜜12。
蜂蜜减肥法应该怎么做呢1第一天早餐蜜糖水一杯午餐蜂蜜绿茶两杯一汤匙蜂蜜下午茶两汤匙蜂蜜晚餐蜂蜜玫瑰花茶两杯运动慢跑30分钟+瑜伽30分钟2第二天早餐一杯蜂蜜水午餐一杯蜂蜜薄荷茶，再加一汤匙纯蜂蜜直接食用下午茶直接食用两汤匙蜂蜜晚餐蜂蜜红茶一杯，加上一汤匙纯蜂蜜。