2菜粥滋阴补气 饮食上不妨多喝粥，以利于恢复胃肠功能，清除胃肠的部分垃圾，有滋阴补气的作用可以将芹菜切成粒，待米粥煮好后放入，具有清热凉血健胃利湿的功效可将白萝卜切片或丁，与粳米同煮，具有消食化痰止咳的功效或将山药与粳米同煮，具有补脾养胃补肺益肾的功效也可将百合与；我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖果糖蛋白质氨基酸维生素矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤。
黄瓜柠檬汁将黄瓜洗净榨汁，加入柠檬汁和冰糖，具有清热解毒和美白皮肤的作用草莓柠檬酸奶汁将草莓柠檬和酸奶混合榨汁，适合改善皮肤状况柚子蜂蜜汁将柚子和蜂蜜榨汁，有理气化痰润肺清肠的功效四瓜柠檬汁将哈密瓜西瓜木瓜和小黄瓜榨汁，有助于消除浮肿胡萝卜番茄青椒汁将胡萝卜；功效利尿排毒，缓解便秘。
茶金桔水果茶抗寒能力强，又有美容养颜功效，还易于消化可加入橙子苹果等各种水果姜枣茶驱寒润燥，治疗流感伤寒，非常适合脾胃虚寒怕冷的朋友们其他银耳茶牛奶红茶蔬果汁奶香玉米汁暖胃暖心，又营养，带有玉米香甜牛奶浓香的味道芦荟蜂蜜汁芦荟具有极高的保湿功效，可以锁住肌肤水分，特别适合应对；功效芦荟蜂蜜汁除了有助于减肥外，还能使皮肤更加水嫩芦荟具有极高的保湿功效，其超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分排毒蔬果汁怎么选择水果蔬菜1一定要选择清洁新鲜的蔬果有机蔬菜和水果是很好的选择，一定要选择新鲜的，这样汁液才丰富蔬果上要无农药和化肥残留，绿色食品最好。
白菜蜂蜜汁的功效与作用
2 蜂蜜白菜汁mdashmdash抗氧化缓解痘痘口腔溃疡 做法将白菜切小片，焯水后放入榨汁机，加入适量的纯净水和蜂蜜，榨汁1015秒功效白菜含有丰富的维生素C和E，具有很强的抗氧化作用搭配蜂蜜，不仅能预防肌肤干燥，还能缓解溃疡和痘痘接下来还介绍了其他四种蔬菜汁的制作方法和功效。
果菜香瓜汁香瓜胡萝卜和柠檬切块，加入蜂蜜冷开水和冰块放入果汁机中搅拌均匀萝卜金橘菠萝汁金橘菠萝和白萝卜处理好，用分离式榨汁机榨出原汁美白青果汁苹果和猕猴桃处理好，加入薄荷叶搅打成汁番茄芹菜黄瓜汁番茄美国芹菜和小黄瓜加水榨汁，后加一点蜂蜜调和蔬菜苹果汁苹果小白菜和芹菜。
可以蜂蜜柠檬汁是经典解酒办法，维生素C和蜂蜜汁共同起效，通常适用于微醺酒，严重醉酒就不适合了这里介绍做法主料柠檬1个蜂蜜适量 辅料盐少许 一新鲜柠檬用盐搓去表面污物和果蜡，用清水洗净iknowtarget=quot_blankquot。
2芦荟蜂蜜汁功效芦荟蜂蜜汁除了有助减肥之外，还能让你的皮肤变得更加水嫩芦荟具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分材料芦荟250克，蜂蜜柠檬汁做法将芦荟洗净去皮，切成段芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可3胡萝卜苹果汁功效。
做法1苹果洗净，去皮，去核，切小丁，放入果汁机中，加入适量饮用水搅打2苹果汁打好后倒入杯中，加入蜂蜜和绿茶粉搅拌均匀即可功效苹果富含维生素C和膳食纤维，能滋养皮肤，与含有抗氧化剂的绿茶粉一同饮用，可强化维生素C的功效，延缓衰老美白肌肤4四白饮 材料白菜100克鲜百合50。
6多吃梨也能很好的预防便秘，因为梨子属于凉性食物，可以润肠通便，清热解毒如果是因为上火导致的便秘的话，多吃一些梨子可以降火润肠，从而起到治疗便秘的作用7当遇到便秘的情况时可以吃一些甘蔗，因为甘蔗具有润肠降火的功效每天喝一杯甘蔗蜂蜜汁，可以润肠清热，非常适合治疗因上火引起的便秘8。
蜂蜜和小白菜能一起吃吗
1、1优质蛋白质胃黏膜是由蛋白质组成的，胃黏膜受损，就必须用制造胃黏膜的材料去修复和，同时增加身体的体抗力，提高抗病毒和修复伤口的能力推荐食物肉类蛋类鱼类豆类2维生素A维生素A可参与胃内上皮组织正常生长代谢，对胃黏膜的毛细血管和细胞有保护作用，特别是胃溃疡患者更有改善效果。
2、通便的蔬菜和水果是比较多的，如香蕉，猕猴桃，韭菜，冬瓜，南瓜，芹菜，豆芽等食物，每天可以喝些蜂蜜水帮助排便利尿通便 一蔬菜1冬瓜味甘性寒，有消热利水消肿的功效冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症肝硬化腹水冠心病高血压肾炎水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用冬瓜肉及瓤。
3、搭配理由苹果白菜与蜂蜜的结合可以软化血管，对高血压动脉硬化及便秘有预防效果功效软化血管，预防高血压动脉硬化及便秘木瓜蜂蜜与橙汁搭配理由木瓜蜂蜜与橙汁的搭配可以促进肠胃蠕动，改善消化不良等症状功效改善消化不良，预防便秘，促进肠胃健康以上搭配方案仅供参考，具体可根据。