制作蜂蜜花生米，需要优质花生米和纯正蜂蜜花生米建议选用颗粒饱满色泽金黄的，而蜂蜜则以槐花蜜或椴树蜜的香甜为佳步骤一处理花生米 将花生米放入清水中浸泡一小时左右，使其充分吸水膨胀沥干水分后，平铺在烤盘上，放入预热至160摄氏度的烤箱中烘烤15分钟左右，或直到花生米表面轻微金黄香脆即。
蜂蜜不能和花生一起食用这是因为花生含有丰富的蛋白质，而蜂蜜中含有一种名为酵胺的物质，两者结合会产生致敏反应或者导致消化不良此外，蜂蜜也不宜与高温饮品一起食用，因为高温会破坏蜂蜜中的营养成分。
为了使蜂蜜均匀裹在花生米上，可以边加蜂蜜边轻轻搅拌，直至花生米表面都均匀覆盖一层蜂蜜为止最后，将蜂蜜花生米摊开放置，待其完全冷却后即可食用通过这种方法制作的蜂蜜花生米，不仅口感酥脆甜美，而且营养丰富，是一款适合各个年龄段人群的健康小零食无论是作为休闲时的零食，还是作为节日庆典时的。
花生和蜂蜜确实可以一起食用，这不仅是因为它们的味道相得益彰，还因为它们各自独特的营养价值蜂蜜富含多种维生素和矿物质，具有润肺止咳滋养补益的功效而花生则含有丰富的蛋白质脂肪和多种微量元素，有益于促进身体健康将这两种食材巧妙结合，不仅能够制作出美味的甜品，还能够发挥它们各自的营养。
蜂蜜和花生可以一起吃以下是关于蜂蜜和花生一起食用的具体说明1 营养成分互补 蜂蜜含有丰富的葡萄糖酸，能有效改善肠道内环境，缓解便秘此外，蜂蜜中还含有多种酶和矿物质，适量食用可以提高身体免疫力和抵抗力花生富含脂肪和蛋白质，适量食用可以有效补充人体所需的营养物质花生中的氨基酸。
1蜂蜜和花生可以一起吃，但是一定不要过量食用，以免造成消化不良2蜂蜜当中含有丰富的葡萄糖酸，可以有效的改善肠道内环境，可以有效的缓解便秘，而且蜂蜜中还含有多种酶和矿物质等成分，适量的吃一些蜂蜜，还可以提高身体免疫力，增强身体抵抗力而花生中含有丰富的脂肪和蛋白质，适量的吃一些可以。
同时，蜂蜜与洋葱葱大蒜莴笋韭菜等食物同时食用可能会产生不良反应，如伤眼睛腹泻等另外，孕妇和未满一岁的婴儿应避免食用蜂蜜，以防影响胎儿健康和婴儿出现肉毒杆菌中毒症状三其他相关食物能否与蜂蜜一起食用关于核桃花生红枣与蜂蜜的组合，这些食物是可以一起食用的核桃花生红枣都。
可以吃了花生和核桃后喝蜂蜜水食物成分不相冲突花生核桃和蜂蜜中的营养成分并不会相互抑制或产生不良反应，所以它们是可以一起食用的无特殊禁忌只要注意，花生不宜与黄瓜螃蟹同食，核桃不能与野鸡肉酒同食，避开这些搭配，吃花生核桃后再喝蜂蜜水是完全没问题的所以呀，你可以放心地。
花生和蜂蜜能一起吃，下面是具体做法准备材料花生300g，芝麻60g，蜂蜜100g，糖60g 1芝麻倒入锅中小火炒热2将芝麻炒至颜色变黄即可盛出3锅中放入少量油4将花生米放入锅中小火炒至焦黄色关火5在花生米上面倒入准备好的蜂蜜6搅拌到花生米均匀裹上蜂蜜7将白糖撒入锅。
花生和蜂蜜都是食品，二者并不冲突，是可以一起食用的而且蜂蜜中还含有丰富的营养物质，和花生同吃，能够更好的滋养身体，为身体补充营养。
回答您好！ 问题分析正常情况下，蜂蜜自然环境下几年不会变质的，花生放几年也没有问题 康复指导蜂蜜泡花生半年多，如果没有变质还是可以吃的，如果保存的不好发生了霉变就为要吃了蜂蜜和花生都是营养很高的，不一定要什么泡不泡的，一起吃下去被人体吸收了就可以了但都不能多吃，每天蜂蜜几勺。
把蜂蜜加点温水然后再把花生去皮浸泡在一起，浸泡一周后每日清晨起床空腹嚼服功效，补血生津，润燥止嗽的功效，肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用至于养胃，还没有这个说词，直接喝点蜂蜜水好一些，但也是因人而异，有些人会胃酸胃涨。
蜂蜜和花生米最好建议分开来吃，这样更有利于肠胃的正常吸收消化，对肠胃的健康运作是有积极作用的花生含有的营养价值非常的丰富，很容易被人体吸收花生中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋。
食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症具有很大的食疗作用，促进人体的生长发育，花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成份在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高蜂蜜中的果糖葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
花生浆和蜂蜜可以一起喝一些人喜欢在花生浆中加入一勺蜂蜜，以增加甜味和营养价值蜂蜜还有抗氧化和抗炎作用，可能对健康有益但需要注意的是，蜂蜜属于高糖食品，如果你有糖尿病或需要控制糖摄入量，应该适量摄入蜂蜜或避免使用另外，如果你对花生过敏或有其他食物限制，也应该避免添加蜂蜜最好在。
1润肺止咳，蜂蜜本身具有祛痰，消炎，润肺，止咳的功效，加入少量的花生就可以具有养胃的功效食用方法还可以加入少量的雪梨2具有消除食积的作用，蜂蜜可以分泌大量的胃酸，增强肠蠕动，还有利于排便3可以使人恢复疲劳，蜂蜜中含有果糖，葡萄糖，可以改善血液的营养状况被身体很快的吸收利用。
蜂蜜泡花生具有降低胆固醇延缓人体衰老和促进儿童骨骼发育的功效，还具有清热润燥止痛解毒的功效蜂蜜中含有丰富的营养素，其中，含果糖3540%，葡萄糖3035%蜂蜜中还有含有丰富的维生素CKB2B6以及胡萝卜素，蜂蜜中所含量的柠檬酸苹果酸琥珀酸和钾钠铁钙锰铜镁锌等无机。