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葱蘸蜂蜜能吃吗(葱蘸蜂蜜能吃吗有毒吗)

作者:admin 浏览量:8 时间:2025-05-18 13:00:12

  变废为宝!这几种平日里我们看来是“蔬果废材”,其实营养效果胜于良药!

  萝卜皮

  萝卜皮性凉味辛甘,清热利水,煮水后取汁喝,可缓解停经期的热潮红症状。而且萝卜皮富含萝卜硫素,是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,诱发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。

  葡萄皮

  葡萄皮中含有的青花素比果肉还多,具有保护微小血管、抗发炎的作用,建议洗净后,连皮带肉与籽一起打成汁,完整摄取营养。

  白萝卜叶

  民间俗谚云「冬吃萝卜,夏吃姜」,冬天吃过多热的食物,容易造成体质燥热,白萝卜叶可去火生津,促进肠胃蠕动。

  芹菜叶

  性凉,入肝经,是排毒最佳食材之一,适合高血压或慢性肝炎患者,但胃食道逆流的人,则应酌量摄取。

  

  葱根

葱蘸蜂蜜能吃吗(葱蘸蜂蜜能吃吗有毒吗)

  一般人习惯只取葱中间部份食用。葱白含有挥发油,主要成分为蒜素,有抗氧化、抑制细菌与发汗的特性。而葱须性平,有助缓解呼吸道、肠胃道疾病等症状。怕冷、冬天容易肩背酸痛的人,可将葱须入汤,或煮水后加点蜂蜜或冰糖,可达到治感冒、缓解肌肉酸疼的效果。

  菠菜根

  菠菜红色根部含有的铁质,其实比叶子部份还多。也含有维他命A、C,与一般蔬果缺乏的维生素K,有助于预防皮肤、内脏出血,也能增强体力。

  专家提醒,菠菜红根不容易熟,处理起来需点技巧。先煮滚一锅水,加点油,抓着整株菜,让头先在热水裡滚个40秒钟,再放手,这样整株叶菜的口感才一致。

  图片来源互联网

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