蜂蜜水是空腹喝好还是饭后喝好 饭后喝好早上空腹时，肠胃食物几乎都消化了，此时胃酸浓度较高，适宜喝一杯温开水降低胃酸浓度，而蜂蜜水中含有较高的糖分，食用后可促进胃酸分泌，空腹饮用对肠胃有一定的刺激性，容易导致肠胃不适，尤其还冰凉的蜂蜜水，空腹喝对肠胃损害更大，建议饭后喝蜂蜜水为好。
早上空腹喝蜂蜜水好吗 蜂蜜水含有一定的糖分，不是以单纯水的形式存在，蜂蜜中的果糖需要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体吸收利用早晨空腹喝蜂蜜水不能有效地为机体细胞补充水分，而且排尿时间相对比白开水要慢一些，排毒功能也有所降低，此时体内的废弃物没有得到清除，又要接受新的物质，新物质与。
总之，早晨空腹喝蜂蜜并不是完全没有问题，关键是要掌握好饮用的时机和量，才能更好地发挥蜂蜜的保健功效。
蜂蜜最好在以下时间吃1 早晨空腹时早晨空腹吃蜂蜜有助于清洁肠胃，促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以迅速被人体吸收利用，为一天提供足够的能量详细解释晨起时，人的体内处于较为缺水的状态，此时食用蜂蜜可以迅速补充能量和水分同时，经过一夜的消化，胃肠道处于较为。
早晨空腹喝蜂蜜水有以下好处1 促进消化蜂蜜含有酶和酸，可以帮助促进消化，缓解胃肠道问题，预防胃酸倒流等消化问题2 增强免疫力蜂蜜含有抗菌和抗炎物质，可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病3 润肠通便蜂蜜具有润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，预防便秘问题4 降低胆固醇蜂蜜中的。