1，食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用2，服用剂量作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早中晚三次服用，儿童食用量为30克最好。
椴树蜜一天喝多少合适 椴树蜜是一种常见的蜜种，可以直接食用，也可以搭配其他食物食用，不过椴树蜜的食用量要注意，避免过量食用，不然容易上火，那么椴树蜜一天喝多少比较好呢椴树蜜与其他蜂蜜的食用量保持一致，一般建议是每天少年儿童不宜超过30~50克，成年人则为50~100克如果是冲泡蜂蜜水饮用的话。
没有标准的说法 但是，从临床实践来看，正常成年人每天服用约1到2汤匙约20克是合适的 蜂蜜更安全 如果由于特殊情况需要暂时增加剂量，则每天应少于50克。
每天喝20～30克左右，分2～3次喝，泡在水里给孩子喝，也可以直接放在面包或其他食物上最好的方法是用温水直接喝，这样更有利于吸收蜂蜜虽好，但不适合一岁以下的婴儿喝，一是因为婴儿的肠胃功能不健全，二是过早给婴儿喝蜂蜜，还会影响婴儿以后的味觉功能儿童正处于身体发育期，需要各种方便的。
蜂蜜可在饭前1～15小时，或饭后2～3小时较为适宜神经衰弱者应在每天睡前服用建议早晚各空腹喝一杯蜂蜜水比较好蜂蜜正确的服用方法一食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜂蜜最好使用40度以下温。