1蜂蜜中的果糖葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况2蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间3蜂蜜有消炎祛痰润肺止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好4蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒；2预防心血管疾病 蜂蜜有预防心血管疾病的的作用与功效，因为蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，能够改善心肌功能，并且对血压有调节作用，进而能够起到预防心血管疾病的作用另外蜂蜜可以润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎3促进消化 蜂蜜有促进消化的的作用与功效，是因为蜂蜜；蜂蜜中的营养物质有助于改善心脑血管功能，对患有心脑血管疾病的人群尤为有益保护肝脏蜂蜜能够保护肝脏，促进肝细胞生长，润肠通便，降低肝脏压力，确保肝脏功能正常运转，有助于避免脂肪肝的发生增强抵抗能力蜂蜜能够提升人体抵抗力，在疲劳时饮用有助于恢复精力，预防疾病，并帮助补充体力治疗皮肤；蜂蜜能改善失眠嘿，你知道吗如果你在夜晚辗转反侧难以入眠，不妨试试在睡前喝一杯加了蜂蜜的凉开水，它能帮你更快进入梦乡哦蜂蜜是天然的营养补充品它能迅速给你补充能量，赶走疲劳，还能增强你的抵抗力，特别是对妇女儿童和老人，那可是超级友好的保健小能手呢蜂蜜能润肠通便预防便秘；一保健功效具有润肺止咳润肠通便排毒养颜等功效蜂蜜中含有丰富的矿物质和维生素，能够滋养身体，提高免疫力对于肺部健康也有良好影响，有助于缓解咳嗽症状此外，蜂蜜还有抗氧化作用，可以延缓衰老，美容养颜二药用价值蜂蜜是一种天然的抗菌剂，能够杀菌消炎，对治疗轻度感染及促进伤口愈合；促进消化蜂蜜具有抗菌和抗炎属性，能够舒缓胃部不适，帮助消化，减轻便秘症状同时，它还能促进肠道健康，缓解肠道炎症护肤美容蜂蜜具有保湿和滋养肌肤的功效，可以抵抗皮肤老化，减少皱纹和皮肤瑕疵的出现此外，蜂蜜还有抗菌作用，可以清洁皮肤，对治疗轻微皮肤疾病也有一定效果缓解咳嗽和喉咙痛蜂蜜。
蜂蜜起到温中润燥止痛和解毒这样的功用，蜂蜜是甘而平的性味，归肺经脾经，也归大肠经，可以治疗腑胃虚痛，也可以用于肺燥出现的干咳少痰，有润燥的功能另外，可以润肠燥，用于治疗肠燥的便秘蜂蜜不光能够内服，也可以外用，可以用于治疗疮疡这样的疾病另外，也可以用于治疗水火导致的烫伤；蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，对于一些轻微的皮肤炎症伤口感染等有一定的治疗效果其含有的天然抗菌物质能够抑制细菌生长，促进伤口愈合4 缓解疲劳与提高免疫力 蜂蜜中的糖分维生素和矿物质等营养成分能够为身体提供能量，缓解疲劳同时，它还能增强免疫力，提高人体对疾病的抵抗力需要注意的是，虽然；蜂蜜的功效促进消化 蜂蜜具有促进消化的功效它含有的酶类和有机酸等成分，可以促进胃肠的蠕动，有助于消化液分泌，从而改善消化功能，缓解食欲不振和消化不良等问题同时，蜂蜜还可以中和胃酸，对于胃炎胃溃疡等胃病有一定的缓解作用抗菌消炎 蜂蜜具有一定的抗菌消炎作用它含有多种天然抗菌成分。
对于治疗一些轻微的皮肤炎症或感染有一定的辅助效果同时，蜂蜜中的保湿成分可以滋润肌肤，保持皮肤的水分，使肌肤更加光滑细腻此外，蜂蜜还可以作为天然的美容佳品，用于制作面膜等护肤品总之，蜂蜜是一种营养丰富功能多样的天然食品，对人体具有多种益处适当食用蜂蜜可以促进健康改善生活质量；蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，约占蜂蜜的70%它们还含有少量的酶芳香物质和维生素中医认为蜂蜜质甜滑，属肺脾，能补中润燥，止痛解毒可用于治疗肺燥咳嗽肠燥便秘上腹痛乌头毒素现代医学认为蜂蜜具有消炎抗菌通便扩张血管滋养心肌提高免疫力促进皮肤修复等功效蜂蜜能改进血液；2保护肝脏 经常吃蜂蜜可以避免出现脂肪肝，是因为蜂蜜可以保护肝脏，帮助肝细胞生长，而且能够润肠通便，降低肝脏的压力，保证肝脏功能可以正常运转3增强抵抗能力 蜂蜜可以提升人体的抵抗力，在疲劳的时候饮用蜂蜜有助于恢复精气神，同时可以预防一些疾病的产生蜂蜜还能帮助人补充体力4治疗皮肤伤害；1消除疲劳土蜂蜜食用后，一方面由于其中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并转化为能量提供给人体利用另一方面中和人体积聚的乳酸，所以能较快消除疲劳，恢复体力2改善睡眠中医认为蜂蜜有安神益智改善睡眠作用土蜂蜜中所含的葡萄糖维生素牛磺酸以及镁磷钙等物质能调节植物神经，同时提高；蜂蜜能治疗中度皮肤损伤，特别是烫伤，作为皮肤创伤敷料时，能抑制细菌生长 失眠者在睡前服用一汤匙蜂蜜加入一杯温开水内，能加快入睡速度 蜂蜜有助于润肠通便蜂蜜的功效与作用2 不同种类的蜂蜜有不同的功效，例如，槐花蜜黄连蜜枇杷蜜紫云英花蜜有败火作用益母草蜜苕子蜜。
蜂蜜不仅是一种营养佳品，也是中医中的良药古代人们就已经利用蜂蜜来治疗各种疾病李时珍在其著作本草纲目中详细描述了蜂蜜的药用功能，包括清热补中解毒润燥止痛等现代医学研究进一步证实，蜂蜜能促进消化吸收，增进食欲，具有镇静安眠的效果它还能提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力，尤其；1 蜂蜜味甘性平，归心肺脾大肠经，具备补中润燥止痛解毒的功效对于肺燥咳嗽肠燥便秘胃脘疼痛口鼻口疮汤火烫伤等症，蜂蜜有显著的治疗效果2 蜂蜜的功效与作用包括改善便秘，促进胃肠道蠕动，具有杀菌作用对慢性咽喉炎气管炎咳嗽等疾病有较好的疗效蜂蜜能保护肝脏；辅助治疗野蜂蜜具有一定的药用价值，可以辅助治疗一些疾病如野蜂蜜具有抗炎抗菌抗病毒等作用，可以用于辅助治疗感冒咳嗽等症状野蜂蜜还可以促进伤口愈合，对于烧伤创伤等外伤有一定的辅助治疗作用总之，野蜂蜜具有丰富的营养价值和药用价值，对人体具有很好的滋补作用，可以提高免疫力，促进消化；1 蜂蜜对心脑血管有益蜂蜜含有多种营养成分，能够改善心脑血管功能，对血液有益，对心脑血管疾病患者尤其有好处2 蜂蜜保护肝脏经常食用蜂蜜可以预防脂肪肝，因为蜂蜜能保护肝脏，促进肝细胞生长，同时润肠通便，减轻肝脏负担，确保肝脏正常运作3 增强免疫力蜂蜜能提高人体免疫力，疲劳时饮用。
