少吃不会多吃会长胖，吃黑芝麻糊头发会又黑又亮，我以前吃的时候是这样的。
芝麻糊吃了易发胖吗 芝麻糊吃多会发胖的哦，所以建议大家最好是适量食用，一天不要吃太多因为南方黑芝麻糊的热量还是比较高的黑芝麻本身吃了并不会发胖，其所含脂肪的成分由不饱和脂肪酸组成，是不会引起发胖的但是黑芝麻糊并不是纯粹的黑芝麻制成，主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成。
多吃含有黑色素高蛋白食物，比如黑豆黑米黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须平时多用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，可以养血乌发不要熬夜，多吃水果蔬菜食疗的效果比较有效如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美。
您好，如果吃的是纯天然的黑芝麻，不含糖的每天吃一些是可以的，但是注意不要吃得过多饮食应当搭配合理，这样才有助于健康对于肥胖都是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的吃黑芝麻并不会导致肥胖，建议平时要合理饮食，避免暴饮暴食，坚持锻炼身体希望我的回答对您有帮助如需获得更多权威医美。
这是必须会的但是原因是黑芝麻糊真正的纯蜂蜜吃了是不会长胖的我之前买的雨田蜂蜜就蛮纯，我早晚都要喝的但是不长胖，黑芝麻糊热量高，晚上吃了睡觉肯定会发胖。