有些人认为，胃病是“三分治七分养”，不需要就医，只要注意饮食就行了，但事实并非如此。其实，胃病是一个很宽泛的概念，常见的胃病包括胃炎、胃溃疡、胃癌等。如果是幽门螺杆菌感染引起的胃炎，必须要通过医生的正规治疗，杀灭病菌，否则，再怎么调养，胃炎也很难自愈。所以说，“养”是在“治”的基础上进行的，而不是单纯地“养”。
胃病该如何调养?
1.少吃产酸食物
传统观念认为，牛奶能中和胃酸，对胃溃疡的康复有帮助。然而现有研究表明，牛奶能促进胃酸分泌，因此，胃溃疡特别是十二指肠溃疡患者喝牛奶后即出现腹泻的人不宜喝牛奶。而酸奶中含较多的乳糖酶，容易被消化和吸收，对消化性溃疡无不良反应，可以适当饮用。
2.不过分强调少食多餐
很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要“少食多餐”。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅促使胃肠蠕动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡病的愈合无益。目前主张，胃溃疡患者的饮食应注重定时、定量，避免饥饿和饱餐，不要过分强调少食多餐，这样才有利于胃溃疡的愈合。
3.养胃食物列举
南瓜：其所含的丰富果胶，可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
甘蓝：其所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天用甘蓝榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
红薯：红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
珍珠粉：有些慢性浅表性胃炎病人，胃酸分泌过多，上腹隐痛、饱胀不适，睡不好，建议晚上吃点珍珠粉，有镇静安神、控制胃酸的作用，还有美容效果。
蜂蜜：上述胃炎病人还可采用蜂蜜疗法，即将蜂蜜隔水蒸熟后，在饭前空腹服。每日100毫升，分3次服。1个月为一个疗程。
小米粥：吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
养胃注意事项
天气冷暖：突变的天气，对胃的影响很大，尤其是突然暴冷，很容易让胃受伤。所以胃病患者一定要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早饭，不仅要吃，而且最好是热的。
2.情绪焦虑：经常的情绪焦虑、抱怨太多，就会伤到肠胃。所以，日常生活中一定要注意情绪的调节，保持心情愉悦，乐观的情绪有助于养胃。
胃病的治疗方法有哪些?
胃病常见的症状有上腹不适、腹痛、腹胀、饱胀感、反酸、嗳气、烧心感、食欲不振、恶心、呕吐、呕血、黑便等。
1、西药治疗：通过服用一些抗生素等西药来消除炎症。抗生素治疗见效快，但是副作用大，而且治标不治本，容易复发。
2、中医治疗：通过中药调理肠胃，促进肠胃蠕动，恢复肠胃良性循环，该法见效慢。
3、一般疗法：通过饮食、休息、锻炼、调整精神状态等调节胃肠功能，恢复胃肠健康。但是，这种方法见效慢，而且只对轻度胃病患者有效，对严重胃病患者没有任何效果。
4、中医穴位治疗方法：胃不好的人，可以及时请求医生的帮助，通过医生的建议改善胃病的发作，传统药物在杀灭肠胃有害菌的同时，也杀灭了肠胃必需的有益菌。虽然缓解症状，消除了炎症，但有益菌的减少使肠胃免疫降低，一旦停药容易再次感染，中医中草药药贴，外贴神阙穴（脐部），有效成份通过经络传导直达病变部位，避免了对胃壁的刺激和吸收率低。
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