对于未成年人来说，睡前喝醋可能带来不良影响首先，醋性寒，过量饮用可能导致胃寒，引起胃部不适其次，儿童消化系统尚未完全发育，过酸的饮品可能刺激胃黏膜，引起胃痛或腹泻再次，未成年人正处于生长发育期，需要充足的营养，醋的酸性可能影响食物中营养成分的吸收因此，不建议未成年人睡前饮用醋。
睡前喝醋有什么好处 1消除疲劳丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感2平衡血液酸碱度醋是酸性食品，在摄取过多的鱼肉精白米面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸碱平衡3帮助消化醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使。
对于年轻人而言，养成睡前喝一杯水的习惯，不仅有助于保持身体健康，对年老后的生活也大有裨益此外，适量摄入醋也能够起到软化血管的作用除了饮用加醋的水，保持良好的生活习惯也是预防血管疾病的关键均衡饮食适量运动戒烟限酒等健康行为，都有助于维护血管健康此外，定期进行体检，及时发现并。
每天喝醋的好处1睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠2打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除3便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便4用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛消肿每天喝醋的坏处1大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸，还会影响筋骨的正常功能即中医所说的quot醋伤筋。
尽管晚上喝醋益处多多，但过量饮用并不适宜醋的多种保健功能使其成为工作繁忙者的良伴，能有效缓解疲劳此外，醋还有降血压的功效，适合中老年人适量饮用其内含的氨基酸与有机酸更是发挥医疗保健作用的关键，能降低胆固醇，平衡血液酸碱度，促进消化，延缓衰老，同时对抗皱滋润皮肤也大有裨益。