1、促进消化蜂蜜含有多种维他命和酵素，这些成分有助于食物的消化和吸收，从而减轻胃肠负担保护胃黏膜蜂蜜中的营养成分和植物激素具有清胃止痛抗发炎的作用，能够保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的侵蚀保护心血管健康减少心血管病变蜂蜜富含氨基酸和不饱和脂肪酸，这些成分有助于降低心血管疾病的风险。
2、1蜂蜜性味为甘平，具有补中缓急润燥解毒的功效主要用于肺虚燥咳及肠燥便秘，能滋润补虚止咳滑肠2具有治疗肺虚燥咳的作用，清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾3蜂蜜还能改善血液的成分，有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，能改善心肌功能，对血压有调节作用。
3、1 蜂蜜水的美容养颜功效蜂蜜不仅适合直接食用，还可用作面膜原料，反映出其丰富的营养成分对人体的益处经常饮用蜂蜜水能够补充皮肤所需的营养，增强皮肤弹性，并使其变得更加细腻白皙坚持一个月饮用，还能起到美白肌肤的效果蜂蜜因此成为女性天然的美白选择，广受喜爱2 蜂蜜水的消化促进作用。
4、蜂蜜还具有很好的抗菌作用蜂蜜去掉糖分后的酸度类似于醋，可令细菌在创伤部位无法生存即使没有病菌，在其作用下，伤口的肿胀和疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合使用时，用10％～15％的蜜汁洗涤伤口，然后用纯蜜涂抹包扎蜂蜜还具有多种美容功效蜂蜜含有大量能被人体吸收的。
5、蜂蜜的作用与功效 蜂蜜具有多种作用与功效1 护肤美容 蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质，能够帮助皮肤抵抗衰老，保持皮肤弹性和光泽同时，蜂蜜还具有保湿作用，能有效地滋润皮肤，缓解皮肤干燥缺水等问题2 促进消化 蜂蜜具有促进胃肠道蠕动的作用，能够帮助消化，缓解胃痛胃灼热等问题此外，蜂蜜中。
6、蜂蜜具有多种功效蜂蜜的功效主要表现在以下几个方面促进消化 蜂蜜能够帮助促进消化液的分泌，从而增强食欲，对于胃肠道功能有良好的调节作用在空腹时饮用蜂蜜水，有助于缓解便秘和胃部不适抗菌消炎 蜂蜜具有一定的抗菌消炎作用其中的酶类和生物活性物质可以有效抑制细菌生长，对消除病菌感染引发的。
7、1改善睡眠蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂2排毒瘦身养颜蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液。
8、蜂蜜的抗氧化作用还能够延缓皮肤衰老，消除雀斑将其与面粉混合后制成面膜，涂于面部，10分钟后用清水洗净蜂蜜具有多种功效，不仅可以美容养颜，还能帮助恢复疲劳，缓解神经紧张它还能调节血压，改善睡眠，促进伤口愈合，预防血管硬化总之，蜂蜜是一种天然的健康食品，具有多种功效为了保持身体健康。
9、1提高免疫力 蜂蜜有提高免疫力的的作用与功效，因为蜂蜜中含有十八种人体所需的氨基酸，氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白，有助于免疫系统的构建，提高免疫力因此适当的食用蜂蜜有助于提高免疫力2预防心血管疾病 蜂蜜有预防心血管疾病的的作用与功效，因为蜂蜜有扩张冠状。
10、蜂蜜具有多种作用和功效，主要包括抗菌调节胃肠功能提高免疫力以及保护心血管等1 抗菌作用 抑制细菌生长优质蜂蜜在室温下能长时间保存而不腐败，这得益于其强大的抗菌能力实验证实，蜂蜜对链球菌白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用，这使得蜂蜜在伤口护理和预防感染方面具有一定的应用价值2。
11、中医经常会用到蜂蜜，特别是在中成药制剂中，可能传统的一些蜜丸，比如大的那种水蜜丸，很小的那种小蜜丸，还有一些大蜜丸，都是要用蜂蜜的蜂蜜具有清热健脾，补益润燥的功效我们平常作为保健的这种蜂蜜，更多的是起到滋润，润燥，补益，通便的作用，经常饮用一些蜂蜜水可以达到治疗便秘的效果早晨起来。
12、4治疗心脏病，主要由于蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能，蜂蜜能扩张冠状动脉，所以它也能治疗心绞痛5治疗神经系统疾病6美容作用，蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可增加表皮细胞的活动，改善皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功效此外，蜂蜜对。
13、蜂蜜的功效 蜂蜜具有多种功效蜂蜜是一种天然的甜味食品，除了作为调味品，它还有许多独特的健康益处以下是蜂蜜的主要功效1 促进消化蜂蜜具有天然的酶和有益细菌，有助于促进肠道蠕动，改善消化对于胃灼热和胃痛等症状，蜂蜜也有一定的缓解作用2 抗菌消炎蜂蜜具有抗菌和抗炎属性，可以用于。
14、同时蜂蜜还有一定的消炎和抗菌的作用，如果有外伤感染也可以适当的应用一些蜂蜜冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏蜂蜜也有一定的润肠通便的作用，如果经常大便干燥或者是有上火等情况，可以适当的进行应用蜂蜜对结肠炎习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。
15、1蜂蜜的功效与作用主要有解毒消炎防治癌症美容养颜促进儿童生长和发育保护视力预防老年痴呆症状改善睡眠促进人体的消化与吸收等2蜂蜜的禁忌主要有没有满周岁的儿童适应能力比较差，不宜服用蜂蜜糖尿病患者服用蜂蜜，应该在饭前半小时服用，以免增加体内糖的浓度不能将蜂蜜与西药。
16、蜂蜜的功效主要包括以下几点营养价值高含有大约35%的葡萄糖和40%的果糖，这些糖分可以直接被人体吸收含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，以及维生素B1维生素B2铁钙铜磷钾等多种营养物质富含淀粉酶脂肪酶转化酶等多种酶类，有助于人体的消化吸收和物质代谢保护肝脏蜂蜜对。
17、2缓解便秘 如果您一直被便秘困扰，又没有特别有效的方法，可以尝试一下喝蜂蜜水，说不定会有意想不到的效果至于有的人说是肠胃果糖不耐受造成的，说蜂蜜根本就不能缓解便秘这么说的的人你肯定没有感受便秘带来的痛苦，如果有这么一种方法能有效的缓解便秘，又没有副作用，这对便秘患者何尝不。
