3 豆浆蜂蜜水与豆浆同食会阻碍蛋白质吸收豆浆富含植物蛋白，需在胃酸环境下分解为氨基酸才能被人体利用若同时摄入蜂蜜，其中的有机酸可能降低胃酸浓度，影响蛋白质消化效率，长期可能降低营养吸收率作用机制与健康风险食物相克的核心在于成分间的化学反应或对消化系统的干扰例如，蜂蜜中的有机酸与。
蜂蜜不能与豆腐韭菜鲫鱼大葱一同食用，具体原因如下1 蜂蜜与豆腐豆腐性寒，味甘咸，具有清热散血的功效蜂蜜甘凉滑利二者同食易引发腹泻，尤其是肠胃功能较弱者如慢性肠炎患者症状更明显中医认为，食物性味相冲会干扰身体正常生理功能，现代临床也有同时食用后出现肠胃不适的案例。
蜂蜜不宜与以下食物一起食用豆浆豆浆蛋白质含量高，蜂蜜主要含葡萄糖果糖及少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收豆腐豆腐味甘咸，性寒，能清热散血，与蜂蜜一起吃易导致腹泻且蜂蜜中的多种酶类与豆腐中的多种矿物质植物蛋白有机酸等，一起吃不利于人体的生化反应鲫。
蜂蜜与莴苣也不能一起吃，不仅莴苣中的有机成分人体吸收不了，并且两者一起吃会导致腹泻的现象7大蒜 在大蒜中含有丰富的各种成分，但实际上大蒜与蜂蜜的功能是相反的，所以二者最好不要混在一起食用8洋葱 蜂蜜与洋葱也不能一起吃，虽然洋葱能够保护人的视力，但是二者同食对于视力是有损伤的。
蜂蜜不能与豆腐韭菜葱豆浆莴苣鲫鱼同食，具体原因如下豆腐豆腐性寒，能清热散血，与蜂蜜同食会导致腹泻韭菜韭菜含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质氧化而失去作用葱蜂蜜中的有机酸酶类遇上葱里的硫氨基酸等，可能产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻豆浆豆浆蛋白质。
蜂蜜水不宜与以下几类食物同食，需特别注意1 豆腐生葱莴笋韭菜蜂蜜水与上述食物同食可能引发腹泻其中，蜂蜜与豆腐同食时，豆腐中的植物蛋白与蜂蜜中的有机酸结合，可能生成难以消化的沉淀物，长期同食可能影响听力生葱莴笋韭菜等富含膳食纤维，与蜂蜜的润肠作用叠加，易导致肠道蠕动过快，引发腹泻2 鲫鱼蜂。