蜂蜜通常安全食用，但有些食物与蜂蜜一起食用可能有不良反应以下是一些不宜与蜂蜜同时食用的食物1 婴儿和幼儿婴儿和幼儿的免疫系统较弱，他们不应该食用蜂蜜，因为蜂蜜可能含有婴儿肠道中的致命细菌肉毒杆菌孢子2 热饮如果你在饮用热饮时添加蜂蜜，高温可能会破坏蜂蜜中的营养和抗氧化物质；蜂蜜不能和以下食物一起吃豆腐蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻，因为二者混食易产生不利于人体的生化反应李子蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食会产生不良的生化反应，有损五脏大葱葱和蜂蜜不能同食，古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载，同食可能会引起恶心呕吐腹痛腹泻等急性胃肠炎症状樱；二洋葱大葱等葱类蔬菜 蜂蜜与洋葱大葱等葱类蔬菜同时食用可能会产生化学反应，容易刺激胃肠道黏膜，引发腹胀腹痛等症状此外，蜂蜜中的矿物质与葱类蔬菜中的硫氨基酸结合，也可能导致消化不良三韭菜和莴苣等寒性蔬菜 韭菜和莴苣等寒性蔬菜与蜂蜜同食可能引发肠道不适，尤其是脾胃虚寒的人群更应谨慎食用因为；1豆腐 蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用2李子 蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏3樱桃 含有。
喝了蜂蜜水后需避免食用的食物及特殊人群饮食禁忌如下一需避免同食的食物 葱葱属于辛辣刺激性食物，与蜂蜜水同食可能刺激胃肠道黏膜，引发腹痛腹泻等症状，尤其对胃肠功能较弱者风险更高韭菜韭菜富含膳食纤维，与蜂蜜水同食可能加重胃肠负担，导致消化不良腹胀，甚至诱发急性胃肠炎豆腐；蜂蜜不宜与以下食物同食，以防发生不良反应1 寒凉食物蜂蜜具有润肠通便的作用，而寒凉食物如西瓜梨苦瓜冬瓜螃蟹生蚝等可能加重脾胃虚寒两者同食易引发腹痛腹泻，尤其对脾胃功能较弱者症状更明显2 辛辣食物葱蒜辣椒等辛辣食物易助火生热，损伤脾胃蜂蜜虽能润燥，但与辛辣；1 豆制品如豆腐豆浆豆制品富含大分子植物蛋白，与蜂蜜水同食时，其蛋白质可能与蜂蜜中的有机酸酶类结合，形成不易消化的复合物这种反应会加重肠胃负担，引发腹胀消化不良等症状，尤其对胃肠功能较弱者更明显2 葱蒜类蔬菜如洋葱大葱韭菜蜂蜜中的有机酸与葱蒜类含有的硫化物相遇。
1 豆腐豆腐富含蛋白质和钙，与蜂蜜中的酶结合后，可能生成不易消化的物质，阻碍营养吸收，并引发腹泻两者同食会加重肠胃负担，尤其对消化功能较弱者更需注意2 韭菜韭菜含大量粗纤维，能促进肠道蠕动蜂蜜则具有润肠通便作用二者叠加可能导致肠道蠕动过快，引发腹泻或腹痛，尤其是脾胃虚寒者更易；3 韭菜韭菜富含维生素C，但易被蜂蜜中的铜铁等矿物质氧化而失效同时，蜂蜜的润肠作用与韭菜中的膳食纤维叠加，可能加剧肠道蠕动，引发腹泻4 豆浆豆浆富含蛋白质，而蜂蜜含有葡萄糖果糖及少量有机酸两者混合时，有机酸会与蛋白质结合形成沉淀物，降低营养吸收率，甚至引发消化不良喝蜂蜜的注意事项1；而豆腐中含有多种矿物质植物蛋白及有机酸两者一起吃易产生不利于人体的生化反应葱蜂蜜与葱同食后会出现恶心呕吐腹痛腹泻等急性胃肠炎症状因此，应避免同时食用蜂蜜和葱生蒜生蒜所含的辣素与葱相近，其性质也与蜂蜜相反因此，生蒜与蜂蜜也不能同食，以免产生不良反应。
蜂蜜+韭菜韭菜富含膳食纤维和硫化物，蜂蜜中的酶类可能与其发生反应，生成刺激性物质这些物质可能刺激心脏和血管，引发心悸胸闷等症状，长期或过量食用可能增加心血管负担蜂蜜+大米大米中的淀粉在胃酸作用下分解为葡萄糖，而蜂蜜可能加速这一过程，导致胃酸分泌过多同时，两者同食可能形成黏性物质；但在喝蜂蜜的时候，一定要注意尽量不要和螃蟹一起吃，由于螃蟹属于寒凉刺激性的食物，如果盲目的和螃蟹一起吃，有可能会造成消化不良的症状，并且还可能会导致腹痛和腹泻3鲫鱼鲫鱼中含有的营养比较丰富，而在哺乳期间适当的喝一些鲫鱼汤，也可以起到促进乳汁分泌的作用，还可以补充身体所需的蛋白质；韭菜含有丰富的维生素C等成分，与蜂蜜同食可能影响营养吸收并引起肠胃不适蜂蜜和豆浆一起吃会影响消化吸收豆浆中的蛋白质等成分与蜂蜜中的某些物质结合，可能不利于人体对营养的摄取这些搭配并非绝对不能吃，但为了身体健康，尽量避免将蜂蜜与上述食物同时食用，以防出现不良反应；豆腐二者同食易导致腹泻豆腐性寒，含植物蛋白矿物质及有机酸蜂蜜甘凉滑利且含多种酶类，混合后可能产生不利于人体的生化反应大葱古医书记载“葱蒜不可共蜜食”，民间也有同食后出现恶心呕吐腹痛腹泻等急性胃肠炎症状的案例沸水蜂蜜含酶维生素和矿物质，沸水冲饮会破坏其营养；蜂蜜不能与以下食物同食，否则可能引发不良反应豆腐豆腐性寒，能清热散血，与蜂蜜同食易导致腹泻蜂蜜中的酶类与豆腐中的矿物质植物蛋白有机酸结合，可能阻碍人体正常生化反应图示为豆腐与蜂蜜同食可能引发的健康风险葱蜂蜜中的有机酸酶类与葱中的含硫氨基酸发生反应，可能生成有毒。