不会胖，用温水冲，不会损坏营养 浓度达到42度是最好的蜂蜜早晨空腹吃开水泡蜂蜜有通便作用晚上用蜂蜜泡牛奶吃有助于睡眠和美容饭后两小时吃蜂蜜有助消化和养胃的作用科学的吃法是每天不超过五十克，泡水时感到甜而不腻为好 蜂蜜因蜂种蜜源环境等的不同而有很大差异最主要的成分是。
1每天晚上喝蜂蜜水会胖吗 蜂蜜水本身具有减肥的效果但一般不建议晚上饮用尤其是睡前，适量的喝蜂蜜水可以帮助减肥，但是晚上＆蜂蜜水却有可能会导致长胖，因此一定要慎重2什么时候喝蜂蜜水减肥 一般来说在每天的早上蜂蜜水是最减肥的，而最好的时间是在早餐后半小时之后如在饭前1个半小时食用。
大家可能会有疑问，一般甜食吃多了，都是会发胖的，蜂蜜既然是甜食，那么经常喝蜂蜜，是不是也会使体重上升呢答案是，不会的一般甜食能够增胖，那是因为那些甜食内含有丰富的热量脂肪蜂蜜内所含的热量并不多，远远低于一般的蔗糖所以多喝蜂蜜水也不会发胖蜂蜜为什么能够减肥 在中医草药学。
喝蜂蜜不会发胖蜂蜜不仅是营养佳品，而且是医家良药我们的祖先自古就用蜂蜜治疗许多疾病李时珍在本草纲目阐述了蜂蜜的药用功能“清热也，补中也，解毒也，润躁也，止痛也”现代医学研究表明，服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力特别是对虚弱。