其具体操作为将桑叶和黑芝麻一起研磨，待到形成细末之后辅以蜂蜜混合均匀后制成药丸，然后吞服即可这对有脱发苦恼的人群来说，是一味极好的药方3安神助眠 桑叶枕头是中国古代人民的一项伟大发明，将桑树叶晒干之后填充到枕芯之中，其特殊的清香味和其他逸散的有机成分都能够起到一个促进睡眠调养。
桑叶与黑芝麻混合将一斤新鲜桑树叶磨碎，与半斤炒熟并研磨成粉末状的黑芝麻混合，加入适量白糖搅拌均匀，制成花生粒大的蜜丸每次服用5丸，连用半年左右可治愈白发4 桑葚煎煮法 桑葚汁加蜂蜜取两斤新鲜桑葚洗净后煎煮两次，每次30分钟，合并两次煎煮的汁液，再加入300克蜂蜜煮沸冷却后装瓶备用，每次取一汤匙用开水冲开后饮用。
一桑叶水可以加蜂蜜二叶是蚕的主要食物，同时它也是一种中药材，用来泡水喝能清凉降火，缓解失眠症状，蜂蜜则清热解毒，养颜补气二者可以同时饮用三桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用。
1 霜桑叶具有疏散风热清肺润燥和平肝明目的功效，常用于治疗风热感冒肺热咳嗽头晕头痛以及目赤昏花等病症2 霜桑叶与黑芝麻的联合使用方法为等量混合后，每日早晚各服用10克，并以盐汤送服这种搭配有助于缓解眼部疲劳干涩视力下降和飞蚊症等问题霜桑叶的清肝明目疏散风热和平肺润燥的。
蜜桑树叶取净桑树叶，加入炼熟的蜂蜜和少量沸水拌匀，稍闷，用文火炒至不粘手，取出晾凉每100斤桑树叶，用炼熟蜂蜜20～25斤桑叶的地理分布全国绝大多数地区都有生产桑叶的运用包括1 风热感冒，头痛咳嗽桑叶能凉散风寒风热，清肺止咳，常与黄菊花连翘甜杏仁等同用，如桑杏汤。
