此外，空腹饮用蜂蜜水还可能影响早餐的正常消化吸收不宜与葱同食蜂蜜与葱同食可能会产生化学反应，生成有毒物质，对人体健康造成危害因此，在食用蜂蜜时应避免与葱同时食用不能用开水冲或高温蒸蜂蜜高温会破坏蜂蜜中的营养成分和活性酶，降低蜂蜜的营养价值和保健功效因此，在冲泡蜂蜜时应使用。
孕妇饮用蜂蜜有以下好处预防感冒，少得或者不得病补充营养，防止火气上升及大便干结等但是，孕妇在选择蜂蜜时也需要注意一些事项#xF6AB不宜食用的蜂蜜益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调经血过多痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用枣花蜜易造成残留和污染，孕妇不宜食用同样的道理，那些会喷洒农药的。
每天喝蜂蜜水的好处和坏处如下一好处 1提供能量和营养蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能快速被人体吸收并转化为能量，适合运动后或疲劳时补充体力同时，其含有的维生素如B族维生素矿物质如钾镁及抗氧化剂如酚类化合物有助于维持身体正常代谢功能2缓解呼吸道症状蜂蜜的抗菌和抗炎特。
经常喝蜂蜜的好处补充热量蜂蜜是天然的甜味物质，主要成分是果糖葡萄糖等，热量较高经常喝蜂蜜水可以及时补充身体所需的热量，为日常活动提供能量支持补水作用在饮用蜂蜜水的过程中，能够摄入一定量的水分，起到补水的作用，有助于维持身体的水分平衡经常喝蜂蜜的坏处导致肥胖由于蜂蜜热量很高，过量饮用蜂蜜。
增强免疫力蜂蜜中的酚酸类类黄酮等抗氧化成分可清除体内自由基，减少氧化应激对免疫细胞的损伤，同时促进淋巴细胞增殖，辅助预防感冒感染等疾病缓解呼吸道症状蜂蜜的黏性成分能覆盖咽喉黏膜，形成保护层，减轻咳嗽引起的刺激其抗菌特性还可抑制呼吸道病原菌生长，对感冒后咳嗽过敏性咳嗽等有辅。
经常喝蜂蜜的好处主要是补充热量和水分，坏处是可能导致肥胖和血糖升高，正确挑选需关注商家信誉和标签，冲泡时宜用温水具体如下经常喝蜂蜜的好处补充热量蜂蜜是天然的甜味物质，主要成分是果糖葡萄糖等，热量较高经常喝蜂蜜水可以及时补充身体所需的热量，为日常活动提供能量支持补水作用在饮用。
喝蜂蜜水的好处和坏处如下一喝蜂蜜水的好处 1提供能量蜂蜜含有天然的葡萄糖和果糖，能快速被人体吸收并转化为能量，适合运动后或疲劳时饮用，可缓解体力不足2缓解咳嗽蜂蜜具有润喉和止咳作用，尤其对夜间干咳效果显著其黏性成分可覆盖咽喉黏膜，减少刺激，但需注意1岁以上儿童适用3改善。