1、喝蜂蜜水的最佳时间主要有以下几个早晨起床后但不要作为早起的第一杯水，最好在喝过温开水后再饮用这样可以帮助身体更好地吸收蜂蜜水中的营养物质午饭或晚饭前30分钟左右在这两个时间段饮用蜂蜜水，可以促进胃液分泌，增强消化功能同时还能产生饱腹感，有助于减少肥胖发生的几率晚上睡觉前；女性晚上喝蜂蜜水对健康大有好处，原因是晚上喝蜂蜜水不但能帮助胃肠消化晚餐摄入的食物，而且还能改善睡眠质量并有助于第二天排空宿便，因此有便秘或失眠多梦等问题的女性可在晚上喝些蜂蜜水，值得注意的是晚上临睡前喝蜂蜜水则反而对健康不利二最佳时间 女性晚上喝蜂蜜水的最佳时间是晚饭后1～2小时。
2、首先，建议在晚上睡前饮用蜂蜜水因为晚饭后，人体肠道经过消化会进入休息状态，此时饮用蜂蜜水可以帮助食物消化，促进睡眠此外，早上空腹饮用蜂蜜水可能导致身体错失了使用单纯水清洗内环境的机会，并可能导致果糖在身体中的大量沉积，进而引发肥胖因此，晚上饮用蜂蜜水不仅有助于消化，还能在第二天早上有；饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸 在饭前1个半小时食用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌，减少食物对胃粘膜的刺激喝酒的人也常用这种方法保护胃粘膜，有一定的效果空腹喝蜂蜜水易；喝蜂蜜水的最佳时间主要包括下午时分午饭之后早晨先喝一杯水后以及早餐之后，晚上睡前不建议喝具体如下下午时分此时通常处于午饭之后晚饭之前，人体经过一段时间的活动会感到疲惫喝一点蜂蜜水有助于恢复体力午饭之后此时喝蜂蜜水有助于吸收其中的营养成分早晨早晨人体需要补充水分；蜂蜜水饮用法早上空腹先喝一杯温开水，20分钟后再饮用一杯蜂蜜水，午饭后和晚饭后也可适量饮用蜂蜜水能增强肠胃蠕动杀菌解毒并促进新陈代谢，帮助消耗分解体内多余脂肪，排出毒素和垃圾，从而达到减肥效果蜂蜜+白醋法将蜂蜜和白醋按12的比例混合饮用，可根据个人口味调整用量白醋建议选择大米；01蜂蜜在早晨起床的时候喝，对便秘的患者很有好处晚饭后喝有助于消化，避免腹部饱胀不适影响睡眠下午三点到四点的时候喝可以提神皮肤状态差的时候喝让皮肤变得更加年轻而对于经常熬夜生活不规律的人，可以喝蜂蜜水缓解疲劳早晨起床的时候，喝一杯温热的蜂蜜水，可以润滑肠道，促进排便，对便秘的患者很有。
3、晚上也分为不同的时间段，如果大家在晚饭后适当喝蜂蜜水，会有一定的助消化效果众所周知蜂蜜可以润肠通便饭后半小时消化渐缓，其中含有的丰富活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他成分能加快代谢，促进食物在肠胃内的消化而睡前半小时到一小时适当喝蜂蜜水则有安神助眠的作用；喝蜂蜜水的最佳时间主要有以下几个早晨起床后每天早晨起床，在喝过温开水排出体内毒素后，喝蜂蜜水最佳这样可以帮助身体快速吸收蜂蜜水中的营养物质，从而发挥更好的功效和作用午饭或晚饭前三十分钟这两个时间段也非常适合饮用蜂蜜水蜂蜜水可以促进胃液分泌，同时产生饱腹感，有助于改善消化；早上进餐后或晚上晚饭后喝蜂蜜水较为合适，空腹或睡前饮用均不推荐具体分析如下1 饮用时间需结合进餐状态早上空腹饮用蜂蜜水可能刺激胃酸分泌，引发胃部不适，尤其对胃酸过多或胃黏膜敏感者不利建议早餐后30分钟至1小时饮用，此时食物可缓冲蜂蜜对胃黏膜的刺激，同时促进营养吸收晚上睡前饮用蜂蜜水；病情分析您好，中老年人血脂异常 者建议不要晚饭后饮，其原因是此时饮用 蜂蜜水 ，由于饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度 相应较高，再饮用蜂蜜水，血黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外健康人可以意见建议。
4、一般建议喝蜂蜜水最好是在餐后1到2小时或者2到3小时最好，可以抑制胃酸的分泌，帮助胃肠道蠕动，促进肠道的消化如果你喝的了在蜂蜜水里打一个生鸡蛋那你的胃可以说从此不再有问题，如果你是便秘早上口腹喝一杯一个星期就会看到效果，如果你是治失眠那就晚饭吃完立即喝蜂蜜水，那样即使你有胃病也不；例如，午餐前1小时喝一杯蜂蜜水，能减少正餐时的食欲，同时加速前一顿餐食的消化早餐前20分钟空腹饮用蜂蜜白醋混合液按蜂蜜与白醋14的比例混合后空腹饮用，可激活代谢系统，为全天减肥提供助力午饭后晚饭后立即饮用蜂蜜白醋混合液饭后及时饮用能抑制脂肪吸收，减少热量囤积二搭配白醋增强效果；早起饮用每天早晨起床后，空腹喝一杯柠檬蜂蜜水有助于治疗便秘，同时加入蜂蜜还能起到美容养颜的效果但需要注意，柠檬不宜过量，以免过酸刺激胃部晚上非空腹饮用睡前只要不是空腹状态，喝柠檬蜂蜜水是没问题的建议晚饭后半小时饮用，此时身体已经摄入了一定的食物，不会因空腹而刺激胃部新鲜柠檬；2 晚饭后半小时如果你希望促进睡眠，可以选择在晚饭后半小时喝一杯蜂蜜水这样可以帮助身体放松，缓解一天的疲劳，同时也有助于肠胃的消化到了晚上睡觉时，你会更容易入睡，享受一个舒适的睡眠需要注意的是，虽然蜂蜜水有很多好处，但并不是所有人都适合在任何时间饮用例如，肠胃道溃疡的病人。