醋跟蜂蜜一起喝可能存在的坏处包括以下几点刺激胃黏膜醋和蜂蜜混合后的酸性可能会对胃黏膜造成刺激，导致胃部不适，严重时甚至可能引发胃炎血糖波动蜂蜜中的糖分含量较高，而醋具有一定的酸性，两者混合后可能导致血糖水平出现波动，这对糖尿病患者尤为不利影响药物吸收醋和蜂蜜的混合物还可能干；2 过量空腹喝蜂蜜加醋的危害 损伤胃粘膜醋过量会对胃粘膜造成损伤，可能导致胃部不适或胃炎等问题3 注意事项 控制量食用时，每次不要超过1小汤匙的醋，加入等量的蜂蜜后，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下 个人体质不同人的体质和健康状况不同，对蜂蜜和醋的反应也会有所不同如有胃部疾病或不适，建议先咨询医生意见综上所述，空腹喝蜂蜜加醋时。
白醋加蜂蜜的危害主要包括以下几点刺激胃酸分泌，伤害肠胃空腹饮用伤害大白醋加蜂蜜的减肥法要求在早餐前20分钟空腹饮用，这会刺激胃酸分泌过多，伤害胃壁长期饮用易导致胃肠疾病长期空腹饮用会进一步刺激胃酸，可能导致胃溃疡十二指肠溃疡等疾病过量摄入醋的危害灼伤食道和腐蚀胃粘膜白醋食用；早上空腹喝醋水加蜂蜜是不好的原因如下刺激肠胃醋具有刺激肠胃的作用，早上空腹饮用容易引起胃酸增多，可能导致胃部不适长期危害长期空腹饮用醋水可能诱发胃炎或胃溃疡等疾病，对肠胃健康造成不良影响安全选择直接饮用蜂蜜是一种更安全的饮食选择，蜂蜜具有多种营养成分，对身体健康有益但加入；空腹适量喝蜂蜜加醋对身体无害，但过量则可能有害1 空腹喝蜂蜜的好处防止便秘蜂蜜具有润肠通便的作用，空腹饮用可以帮助清理肠道，预防便秘滋养皮肤蜂蜜富含多种营养成分，空腹饮用有助于改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻促进健康长寿长期适量饮用蜂蜜，可以为身体提供能量，增强免疫力，有助；7引起月经不调白醋的收敛效果是可能会引起经期子宫的收缩的，容易导致月经的延缓，如果在月经期间还大量的饮用白醋蜂蜜减肥的话，是会引起月经不调的问题的8温馨小贴士蜂蜜加醋是能很好的起到减肥瘦身的效果，但是如果是在伤害健康的基础上获得的，那就是得不偿失了，所以美眉们还是谨慎使用这个；喝白醋加蜂蜜水一般没有副作用，但如果不注意以下方面，可能会产生一些不良影响白醋比例比例过高白醋的比例不能太高，否则会对胃肠产生较大的刺激，可能导致胃部不适或消化问题醋的种类应使用普通的酿造醋，而非醋精调制的醋，因为后者可能对健康产生不良影响服用时间饭前半小时此时饮用白醋。
空腹过量喝蜂蜜加醋的潜在危害胃粘膜损伤醋过量会对胃粘膜造成损伤，可能导致胃部不适或疼痛胃酸分泌过多空腹时胃酸分泌较少，过量摄入醋可能刺激胃酸分泌过多，进而引发胃部不适食用建议适量食用每次食用时，醋的量不要超过1小汤匙，并加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下注；白醋加蜂蜜的危害主要包括以下几点刺激肠胃空腹伤害空腹饮用白醋加蜂蜜会刺激胃酸分泌过多，伤害胃壁，甚至可能导致胃溃疡和十二指肠溃疡餐间或饭后饮用较佳应在餐与餐之间或饭后一小时饮用，以减轻对肠胃的刺激过量摄入醋的危害灼伤食道和腐蚀胃粘膜过量摄入醋会灼伤食道，腐蚀胃粘膜加剧；虽然白醋和蜂蜜的搭配在一些健康问题上可能是有益的，但对于某些人群来说，比如有消化问题酸反流胃溃疡低钾血症过敏等的人，使用前最好先咨询医生的意见总的来说，适量和恰当使用白醋和蜂蜜是一种有益的饮食习惯，但过量或不适当使用可能会导致一些危害和风险建议在使用之前咨询专业人士的；2长时间使用蜂蜜白醋减肥法的话，同样会刺激过多的胃酸，胃壁就会越来越薄，最后甚至会引发胃溃疡十二指肠溃疡等疾病容易导致骨质疏松症3正常情况下，我们使用蜂蜜白醋减肥法时候，每一次是使用一匙蜂蜜，四匙醋一茶匙醋是10毫升，四茶匙就是40毫升，一天三次，那就是120毫升了可是，但。
蜂蜜白醋减肥法已经越来越多的女性在尝试了，而且效果不错，但是用这一减肥方法还应该注意一些副作用，就是胃不好的女性不要尝试，过多的食用白醋会对胃造成刺激 一蜂蜜加白醋减肥的副作用 很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试；醋和蜂蜜可以润肠，所以可以减肥，但是具体的减肥效果是因人而易的，危害到没有什么大的，但是醋要是喝多了容易伤食道，而且如果你有胃酸的毛病最好不要喝醋哦，不过醋可以美容的，洗手的时候用一点，你的手就会非常的白嫩呢，把蜂蜜当作手模也不错的，醋还可以美发哦具体的伤害就是如果你不是便秘。
从中医角度看，严重腹泻者亦不适合食用蜂蜜，因其可能使经脉变得平滑，对排出湿气产生不利影响此外，某些食物与蜂蜜同食可能对身体造成伤害大葱豆浆韭菜等应与蜂蜜分开食用，以保持身体健康综上所述，蜂蜜加醋的瘦身效果值得一试，但务必注意上述四种情况，避免对身体造成不必要的负担在享受蜂蜜。
长期服用蜂蜜和醋对身体是否有害，取决于具体的摄入量和方式蜂蜜适量服用无害喝蜂蜜对人身体一般没有害处，反而能提供一些营养成分，如糖分维生素和矿物质建议稀释后饮用为了避免摄入过多糖分，建议将蜂蜜兑水稀释后饮用避免过量过量摄入蜂蜜可能导致糖分摄入过多，进而引起肥胖等问题醋；损伤胃粘膜醋过量会对胃粘膜造成损伤，引发胃痛胃酸过多等不适症状因此，在饮用蜂蜜加醋时，需要控制醋的用量正确饮用方法每次饮用时，醋的用量不要超过1小汤匙，并加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下这样既可以发挥蜂蜜和醋的保健作用，又可以避免过量饮用带来的危害综上所；白醋加蜂蜜的危害主要包括以下几点刺激胃酸分泌，伤害胃壁空腹饮用白醋加蜂蜜会刺激胃酸分泌过多，从而伤害胃壁尤其是蜂蜜白醋减肥法要求在早餐前20分钟饮用，这更加剧了对胃部的刺激正确的饮用时间应为餐与餐之间或饭后一小时，以减轻对肠胃的刺激引发消化系统疾病长时间使用蜂蜜白醋减肥法可能。