以下是一种健康的减肥方法，供您参考首先，您需要准备一份蜂蜜和四份醋，再加上适量的温开水每天早上饭前，先喝下一份这种混合饮料，然后喝一杯水，再开始进食到了中午，您可以调制一杯大约五百毫升的蜂蜜水饮用，根据个人需求可适量增加晚上和中午的饮用方式相同，晚上最好在十点左右饮用后立刻。
3 白醋蜂蜜减肥法 用两汤匙白醋和两汤匙蜂蜜调配，再混合适量的温水进行搅拌均匀，每天早中晚各喝上一杯蜂蜜白醋水即可，这样喝上一个月就可以见到效果4 生姜蜂蜜减肥法 生姜和蜂蜜都是可以帮助肠胃蠕动，促进消化，帮助排出体内毒素的，还能帮助抑制食欲，减少进食量生姜蜂蜜水减肥。
蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了 ？ ？使用醋和蜂蜜进行减肥，需要注意防止可能带来的副作用，胃酸过多的人群就不要过度使用了同时蜂蜜醋水不可以替代正常的饮食，只能作为一顿饭的代餐减肥人士需要注意，这种减肥方式效果快。
据研究，肥胖者每日饮用15毫升一20毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右蜂蜜水法每天饿了就喝蜂蜜少量兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤坚持饮用，减肥效果绝佳第一次喝，建议把蜂蜜多加点，白醋少加点，调好后会有一股很怪而且有点刺鼻的味道，坚持喝下去啊。
#160蜂蜜水法#160每天饿了就喝蜂蜜少量兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤#160蜂蜜+白醋#160有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以14的比例食用具体方法1早餐具体方法1早餐前20分钟空腹喝 2中餐和晚餐后立刻喝 值得注意的是在。
1白醋蜂蜜怎么喝半月暴瘦十五斤白醋和蜂蜜按照14的比例喝在喝白醋蜂蜜时，将白醋和蜂蜜按照14或13的比例进行调配喝，如果白醋的味道太过刺鼻的话，可以加入适量的温开水或凉开水来冲淡这个味道2早晨起床后喝一杯白醋蜂蜜半个月的时间里，每天早晨在起床后吃早餐前20分钟喝上一杯调配好的白。