具体功效如下1 促进消化液分泌蜂蜜中的酶和矿物质以及白醋中的醋酸能够刺激胃液分泌，有助于食物的消化和吸收这对于改善胃肠道功能缓解消化不良等问题有一定的帮助2 调节血糖和血脂水平蜂蜜中含有的天然糖分以及醋酸能够有助于调节血糖水平此外，其抗氧化物质也有助于提高胰岛素敏感性，有。
蜂蜜加白醋具有以下功效润肠通便蜂蜜和白醋的结合可以刺激胃肠道功能，促进肠道蠕动，有助于排便对于便秘或需要改善肠道健康的人群，蜂蜜加白醋可能有一定的帮助补充气血蜂蜜加白醋被认为能够补充气血，对于气血亏虚头晕体乏等症状可能有一定的缓解作用辅助减肥蜂蜜加白醋被一些人用作减肥的。
一功效与作用 促进消化白醋中的有机酸和蜂蜜中的酶类可刺激肠胃蠕动，改善消化不良腹胀等问题，尤其适合饭后饮用降低胆固醇白醋的酸性成分能抑制脂肪合成，辅助降低血液胆固醇水平蜂蜜中的抗氧化物质可调节血脂代谢，对心血管健康有益增强免疫力蜂蜜富含多酚类抗氧化剂和维生素如维生素C。
蜂蜜加白醋的功效和作用主要包括以下几点内服 润肠通便蜂蜜和白醋混合食用，可以刺激肠道蠕动，帮助排便，对于便秘患者有一定的缓解作用 刺激胃肠道功能适量食用可以促进胃肠道的消化功能，改善消化不良等问题 补充气血蜂蜜加白醋被认为可以补充气血，对于气血亏虚头晕体乏等症状有一定的改善。
蜂蜜加白醋具有多种功效与作用，以下是一些常见益处促进消化蜂蜜中的天然酶类可促进肠道蠕动，白醋中的醋酸能刺激胃酸分泌两者结合有助于改善消化不良缓解胃部胀满，促进食物消化吸收润肠通便蜂蜜能增加肠道水分软化大便，白醋可加速肠道蠕动共同作用可有效改善便秘症状美容养颜蜂蜜含抗氧化。