可以的，用纯蜂蜜和白醋来减肥，这个方法减肥效果是非常的好，就是对胃伤害也比较大，首先这种方法配出来的有很大气味，比较难喝的，最开始很多人坚持不了慢慢喝，少量喝习惯了可以慢慢加量的如果坚持下来，一个月可瘦8斤这个方法要注意的就是，蜂蜜一定要是蜂农的纯蜂蜜，白醋一定是要不含化学。
具体来说，蜂蜜富含天然糖分和维生素，有助于提供能量并增强新陈代谢白醋则具有天然的酸性，有助于调节身体的pH值，促进脂肪燃烧因此，两者的结合能够更好地发挥减肥效果使用方法也很简单，每次在用餐前饮用两勺蜂蜜和两勺白醋的混合液坚持三天，你可能会发现自己减掉了六斤然而，值得注意的是。
1引起胃部不适白醋中含有的醋酸能够刺激胃酸的分泌，如果长时间大量的用喝白醋蜂蜜水减肥的话，特别是早上空腹喝的话，会使得胃酸分泌过多，会引起胃部胀痛胃炎胃溃疡等不适情况2导致食道损伤由于白醋的刺激性比较强，过量的喝白醋蜂蜜是会灼伤消化道，导致食道和胃黏膜受到损伤的3引起骨质。
一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖蛋白质等新陈代谢顺利进行据研究，肥胖者每日饮用15毫升一20毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右蜂蜜水法每天饿了就喝蜂蜜少量兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。
瘦子可以喝蜂蜜加醋，蜂蜜加醋功效和作用 如下1蜂蜜加白醋做成饮品可以有减肥的功效，对于肥胖的人来说是非常有好处的2喝蜂蜜加醋可以有助于开胃消化的作用，可以增强自身素质3对于高血压的人来说喝蜂蜜加醋也是有一定的效果的4喝蜂蜜加醋对于排毒能力是非常有帮助的，可以及时把体内的有。
