陈醋蜂蜜水的正确喝法如下1 准备材料取10毫升的陈醋和10毫升的蜂蜜2 调配将陈醋和蜂蜜混合在一起3 稀释加入100毫升的温水，搅拌均匀4 饮用时间最好在饭后半小时饮用，这样可以避免空腹对胃部的刺激，同时有助于消化和吸收5 注意事项饮用前应确保没有对醋或蜂蜜的过敏反应。
陈醋与蜂蜜调配而成的饮品并不适宜长期饮用，其潜在副作用不容忽视由于蜂蜜与陈醋同属酸性食品，且酸度较高，对胃肠道及食管的刺激作用显著，尤其在空腹状态下，长期饮用可能导致胃酸分泌过多，引发反酸现象，甚至可能损伤胃食管黏膜尽管蜂蜜加醋的饮用方式，即所谓的蜂蜜白醋减肥法，在特定情境下受到。
饮用时机不宜在空腹状态下饮用陈醋蜂蜜水，以免对肠胃造成不适适量饮用不宜长期大量饮用陈醋蜂蜜水，以免对身体健康产生负面影响重点内容在冲泡和饮用陈醋蜂蜜水时，需特别注意比例水温以及饮用时机，确保既能享受其美味，又能充分发挥其营养价值，同时避免对身体造成不良影响。
陈醋和蜂蜜可以一起喝的，但要适量因为醋和蜂蜜都能加快燃烧体内很难消耗而积累下来的多余脂肪，一起喝更能有益于健康。
醋和蜂蜜可以一起吃，有减肥的功效，没有什么副作用，但是对蜂蜜过敏的人不要一起吃蜂蜜和醋一起吃的好处 1醋加蜂蜜一起吃有润肠通便的作用，因为醋和蜂蜜都是可以促进消化和杀菌消炎的重要食材，一起食用不但可以减少多种病菌对消化道的侵害，更能起到加快肠道运动的功效，让人体中的垃圾及时。
如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜龙眼蜜洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶如果是。
蜂蜜水中富含的天然糖分以及老陈醋中的醋酸等成分，共同作用于人体，能够改善人体的新陈代谢功能这种组合可以加速肠道蠕动，帮助消化，从而起到治疗便秘的作用对于经常便秘或消化系统不佳的人群来说，适量饮用蜂蜜水和老陈醋的混合物可能有一定的缓解效果2 辅助减肥瘦身 蜂蜜和老陈醋都具有促进脂肪。
可以的 蜂蜜不能跟以下食物一起食用其中不包括醋1蜂蜜不能与豆腐一起吃 豆腐味甘咸，性寒，能清热散血与蜂蜜一起吃易导致腹泻同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质植物蛋白有机酸等，二者一起吃不利于人体的生化反应2蜂蜜不能用沸水冲饮 蜂蜜含有丰富的酶维生素和矿物质。
陈醋可以与蜂蜜一起冲水喝，它们搭配起来还有不少好处呢减肥助消化陈醋里的成分能帮助消化，促进食物营养的吸收，再加上蜂蜜，效果杠杠的两者一起喝，还能起到减肥的作用哦杀菌养颜陈醋有杀菌功效，能减少体内的垃圾，而蜂蜜呢，除了也有此类效果，还能美白养颜，让你的皮肤变得更好最佳饮用时间记得在早餐前20分。