1、青少年能喝蜂蜜蜂蜜营养成分高易吸收，适合各个年龄层次的人吃蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素矿物质和氨基酸丰富到；由于大便困难，故而使肛门受到创伤后可导致肛裂出血痔疮，甚至发生癌变患者可取蜂蜜适量视人而宜用之，青少年以白萝卜片蘸蜂蜜嚼食，老年人用香蕉肉蘸蜂蜜吃每日数次，疗效显著蜂蜜对结肠炎习惯性便秘老人和孕妇便秘都有疗效每天早晚空腹眼蜂蜜25克，可调节胃肠功能蜂蜜能使胃病和胃；10纯蜂蜜可以推动青少年发育，这是由于纯蜂蜜不但能出示孩子成长全过程中常需要的很多营养成分，还能提高睡眠质量，避免佝偻病这些 蜂蜜水的弊端 1晨起第一一杯水不适合蜂蜜水由于早晨第一一杯水需要补充水份和清理肠胃，那样才可以把肠胃中的废弃物圆满排出来身体之外蜂蜜柠檬水带有相对的糖份，并；接下来，用4050度的温水冲泡，先调整好水温，然后用勺子搅拌均匀，这样蜂蜜的甜味和营养得以充分释放蜂蜜与水的比例可以根据个人口味调整，但一般建议10份蜂蜜配300毫升水，保持适量饮用，成人每天不超过50克，青少年和老年人则需控制在20克和30克以内至于饮用时间，错误的认识是空腹喝蜂蜜水，实际上；因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功 对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血 此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能；喝蜂蜜水有助于排便蜂蜜水含有的脂肪酸能促进肠胃的蠕动，调节其功能，排走体内的毒素，对便秘有很好的改善作用研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎习惯性便秘有良好功效；天赐的礼物”中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿还可用于美容的保健品主要功效有一护肤美容 二抗菌消炎促进组织再生 三促进消化 四提高免疫力 五保护心血管 青少年的话喝蜂蜜要注意在长痘痘的期间少喝一些，蜂蜜稍有刺激性。
2、蜂蜜对于1岁以内的婴儿应谨慎使用，但这并不意味着1岁以上的儿童和青少年就不能享用13岁的孩子完全可以喝蜂蜜水，无需担心蜂蜜不含雌性激素，因此不会导致性早熟虽然蜂王浆中可能含有少量雌性激素，但蜂蜜本身不含雌性激素，因此家长们可以放心让孩子饮用关于喝蜂蜜水会导致性早熟的说法，其实是一；说的意思是每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水 这样的理由是早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水 当然，也有的人大便艰难。
3、一般来说，一杯400毫升的水需搭配20克左右的蜂蜜，所以田野牧蜂建议每天饮用12杯蜂蜜水即可同时每天吃蜂蜜的适宜食用量还要考虑个人的情况，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，而糖类是主要的供能物质，可以转化为各种身体活动所需的能量被利用，并且还含有氨基酸矿物质维生素以及活性酶等多种营养成分；1用茶叶水热的涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋3多喝水每天至少8杯，多吃蔬菜水果，补充维生素4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，排毒养颜5用生姜片轻轻的在有痘印的地方擦，可能有点辣不过效果很好；其次可以把蜂蜜放在吸水纸上，真蜜一般是不会渗到纸里面的，兑水的假蜜会渗入纸里面化学方法就不介绍了，很多人也没那个功夫去用化学方法的如果蜂蜜已经买回来了，则可以用最简单的方法去鉴别真假用较烫的开水去泡蜂蜜，如果泡出来的蜂蜜水偏酸，则是真蜂蜜平时喝蜜最好用凉开水或者温开水；喝蜂蜜水可以起到润肠通便的作用养成良好的习惯，每天喝也是可以的但要掌握一定的量有的东西往往过多食用对身体也没有好处的。
4、2用于治疗，以两个月为一个疗程作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克3儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定虽然蜂蜜忌水温过高，但是建议你还是喝温开水温水不会像冷水一样刺激肠胃而且女性不宜常喝冷水冷饮冷食物本人一年四季都不喝冷水等；喝蜂蜜有什么好处 蜂蜜的营养分析 1蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处 2蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力 4蜂蜜还有杀菌的作用，经常；蜂蜜是天然滋补营养食品，大部分人群是可以喝蜂蜜水的但是蜂蜜也有一少部分人群是不宜喝蜂蜜水的，例如1糖尿病人不宜吃蜂蜜2不满1周岁和未添加辅食的婴幼儿不宜吃蜂蜜除了以上不宜吃蜂蜜的人群以外，其他人群包括中老年人青少年儿童和孕妇是非常适合吃蜂蜜的蜂蜜中含有180多种营养物质；是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理，长期食用可以起到益气补肾滋养肠胃改善心脑血管问题增强人体抵抗力等一系列作用但值得注意的是，1岁以下尚未添加辅食的宝宝，由于消化系统尚未发育完全，所以是不建议食用蜂蜜的，而到了1岁以上添加辅食之后便可以开始尝试少量食用蜂蜜了。